НАЧАЛО ЗДРАВЕ Преборете стреса, като притиснете тези 7 точки от тялото!

Преборете стреса, като притиснете тези 7 точки от тялото!

0
Преборете стреса, като притиснете тези 7 точки от тялото!
Преборете стреса, като притиснете тези 7 точки от тялото!

Стреса е неразделна част от живота. От тази истина вече се чувствате зле, нали? Но сега ще ви разкрием как да се почувствате много по-добре с помощта на най-добрите практики на акупунктурата. Точно тук и сега!

Ето 7-те най-фантастични точки, които просто трябва да масажирате. Лесно и просто!

1) Он-гу.

Притиснете мястото от дланта, свързващо показалеца и палеца. Сега го масажирайте 4-5 секунди.

Тази техника ще ви помогне да се отървете от зъбобола, от болките в мускулите по лицето, от главоболието и “схванатия” врат.

2) Дзян Дзин.

Масажирайте тази точка от рамото едновременно със средния пръст и показалеца.

Ако страдате от хронична болка и болка в тялото, тази точка може да ви накара да се почувствате по-добре. Също така ще ви успокои, ако сте преживели силен стрес.

3) Тай Чонг.

Притискането на тази точка помага да се справите с тревожността, болката в крайниците, с високото кръвно налягане и дори с менструалните болки. Те няма да преминат изцяло, но няма да ги чувствате толкова силно.

Също така масажът на тази точка помага при болки в гърба.

4) Фън Ши.

Леко притеснете с палец мястото, където се свързват черепът и врата от гръбначния стълб.

Стимулирането на мускулите на врата е най-добрият начин да се отпуснете и да съберете мислите си.

5) Зу Сан Ли.

Масажът на тази чудесна точка помага да се отървете от умората, стреса и дискомфорта в стомаха. Също така потиска гаденето.

6) Шен Мен (Портата на Духа).

Според китайските експерти по народна медицина това е една от най-ефективните точки за освобождаване от стреса в човешкото тяло.

Вижте още: Ябълковият оцет лекува артрит само за две седмици!

7) Точката на стомаха.

Масажът на диафрагмата и гърдите подобрява дишането. Успокояващият ефект е просто прекрасен!

Е, опитахте ли техниките на акупунктурата? Ако да, залагаме, че се чувствате много по-добре!

Споделете статията с приятелите и близките си!