Обърнете внимание на симптомите на сърдечен удар!

Лий започнал да се задъхва, когато вървял обичайните си три четвърти мили до работа. Той си помислил, че това се дължало н  незначително оплакване от дихателната система. По-късно, когато се качвал по стълбите към апартамента си, отново се наложило да поеме дълбоко дъх. Но пренебрегнал и този симптом.

Влизайки в дома си, той започнал да отговаря на имейли, но внезапно му прилошало. Тогава болката стиснала гърдите му.

Лий все още не разбирал. Той не пушил и пиел, никога не бил докосвал наркотици. Въпреки това той небрежно и неправилно си обяснил симптомите на сърдечен удар.

Отишъл в болницата. За щастие успял да стигне дотам. Когато пристигнал, той бил задъхан, пребледнял, изпотен и изпитвал силна болка в гърдите. Изследванията показали сърдечен удар. Лий бил изпратен на хирургическата маса.

Ако съм във форма, няма защо да се притеснявам от инфаркт.

Вярно ли е?

Пол правил всичко правилно. Той станал вегетарианец, спрял пиенето и пушенето, практикувал йога и отслабнал 22 килограма с новия си начин на живот. Когато направил това, високото му ниво на холестерол спаднало до нормалното. Ето защо, когато се събудил в неделя с болка в шията и в трицепса, той си помисли, че може би е прекалил във фитнеса.

По-късно изпитал странна умора и страх. Накрая, помислил си той, че бил под силен стрес. Имал дете, нов работен проект и куче. Разхождайки се с кучето си, Пол се почувствал замаян. Подобно на Лий, той изследвал симптомите на сърдечен удар по телефона поради любопитство. Той забелязал, че гръдната болка е често срещан симптом при сърдечен удар. Пол се отпуснал. Той не изпитвал болка.

Съпругата на Пол видяла ситуацията по различен начин и настояла да го заведе в болница. Установено било, че по-голямата част от дясната му коронарна артерия била напълно блокирана. Пол в момента се възстановя с малко увреждане на сърцето.

Сърдечните удари се получават само от възрастните хора.

Вярно ли е?

Тед шофирал до вкъщи, прибирайки се от търговския център. Чувствал пареща болка точно в гърдите си, но, както повечето хора, го възприел, за симптом на лошо храносмилане. Той вършел обичайните си дейности у дома и влязъл в банята. Той смятал, че това ще доведе до отслабване на симптомите. После седнал в люлеещия си стол и припаднал. Тед е само на 42 години.

Докато пристигнат парамедиците, сърцето му спряло. Батерията на дефибрилатора била почти изтощена в момента, в който сърцето му реагирало. Тед все пак оцелял.

Вижте още: Тибетски еликсир, който ще ви избави от много заболявания!

Възможно ли е инфарктът да се предотврати?

Както може да видите от случаите на Лий, Пол и Тед, инфарктът може да изглежда много подобен на всекидневните оплаквания. Някои хора съобщават за често срещани симптоми на настинка. Други смятат, че имат грип, докато някои хора изпитват болка в гърдите.

Сърдечните атаки понастоящем не са напълно предотвратими. Ето защо депресията се среща три пъти по-често при хората, които са имали сърдечни пристъпи, отколкото хората, които не са имали такива. Сърдечните атаки засягат много хора, особено ако са млади и изглеждат добре.

Въпреки това, промените в начина на живот могат значително да намалят рисковете и да осигурят по-добро възстановяване, ако получите сърдечен удар.

Ето няколко прости съвета за предотвратяване на инфаркт:

  • Спрете да пушите. Тютюнопушенето стеснява артериите и ги уврежда.
  • Следете консумацията си на мазнини, особено в порциите на ресторантите. Яжте по-често у дома и се научете да готвите здравословна храна.
  • Отслабнете, за да намалите кръвното си налягане. Намалете консумацията на алкохол, защото увеличава кръвното налягане.
  • Редовно правете физически упражнения, свързани с контрола на теглото и аеробната активност.

Правилната програма за намаляване на риска от инфаркт не е лек за всички сърдечни атаки. Промените в начина на живот дават на хората целенасочена и силна възможност да предотвратяват или облекчават симптомите на сърдечен удар.