НАЧАЛО ЗДРАВЕ Водата с лимон сутрин ще ви помогне в тези 20 случаи!

Водата с лимон сутрин ще ви помогне в тези 20 случаи!

0
Водата с лимон сутрин ще ви помогне в тези 20 случаи!
Водата с лимон сутрин ще ви помогне в тези 20 случаи!

Добавянето на лимон във водата не само захранва тялото ни с витамини, минерали и микроелементи, от които абсолютно се нуждаем, но също така утолява жаждата по-добре от всяка друга напитка.

Лимонът с вода може да се счита за най-добрият източник на енергия. Телата ни са дехидратирани, когато се събуждаме сутрин и се нуждаем от вода за подмладяване на клетките и изтласкване на токсините. С други думи, тази домашна “лимонада” помага да се премахнат вътрешните токсини, регулирайки правилните функции на храносмилателния тракт и бъбреците, като ги принуждава да работят възможно най-гладко.

20 Невероятни причини да започнете деня си с лимон и вода:

1) Черният дроб произвежда повече ензими от водата с лимон, отколкото всяка друга храна.

2) Водата с лимон помага за регулирането на естественото движение на червата.

3) Намалява високото кръвно налягане. Ежедневната ѝ консумация намалява високото кръвно налягане с 10%.

4) Помага за разреждане на пикочната киселина, която води до ставни болки и подагра.

5) Осигурява на тялото електролити, които хидратират тялото, тъй като лимоните съдържат голям брой електролити, като калий, калций и магнезий.

6) Намалява болката в ставите и мускулите.

7) Топлата вода с лимон помага за храносмилането, тъй като лимонът съдържа лимонена киселина. Тя взаимодейства с другите ензими и киселини, които лесно стимулират секрецията на стомашен сок и храносмилането.

8) Помага за разтваряне на камъните в бъбреците, калциевите отлагания, жлъчните камъни и панкреатичните камъни.

9) Почиства черния дроб. Лимоновият сок стимулира елиминирането на токсините.

10) Помага в борбата с инфекциите на дихателните пътища и болките в гърлото. Това се дължи на противовъзпалителните свойства на лимона.

11) Необходима е за нормалното функциониране на метаболизма. Тъй като лимонът е мощен антиоксидант, той укрепва имунната система и предпазва тялото от свободните радикали.

12) Полезна е за бременните жени.

14) Изчиства артериите, кръвта и кръвоносните съдове.

15) Предотвратява рак. Това е така, защото лимоните са силно алкални храни. Многобройни проучвания показват, че ракът не може да се развие в алкална среда.

16) Увеличава алкалния ефект върху тялото. Дори ако я консумирате директно преди хранене, тя може да помогне на тялото ви да поддържа по-високо ниво на рН. Колкото по-високо е рН, толкова повече тялото ви може да се пребори с болестите.

17) Добра е за кожата. Витамин С в лимона подобрява кожата и подмладява тялото. Редовната консумация на лимонена вода (всяка сутрин) подобрява състоянието на кожата ви.

18) Облекчава или напълно премахва киселините. За това, в половин чаша вода, разбъркайте една чаена лъжичка лимонов сок.

Вижте още: Глухарчето и неговите мощни лечебни свойства!

19) Помага за загубата на тегло. Лимонът съдържа фибри от пектин, които помагат да потиснете чувството за глад. Проучванията показват, че хората с по-добра алкална диета губят тегло по-бързо.

20) Водата с лимон помага при възпаление на венците и болка в зъбите.

Как и кога да пиете вода с лимон:

За тази цел използвайте само топла или пречистена вода. Вземете ½ чаша топла вода без захар и изстискайте поне ½ лимон. По-добре е да използвате специална сокоизстисквачка (за да получите най-много сок с минимално усилие).

Консумирайте лимонената вода сутрин на празен стомах. Препоръчваме ви да пиете чаша вода час преди хранене за максимални резултати.