Както вече знаете, куркумата е една от най-здравословните подправки, които можете да използвате във вашия хранителен режим. Тя съдържа много хранителни вещества, които са чудесни за организма и могат да дадат на вашето здраве значителен тонус.

Ето някои от основните предимства на златната подправка:

Богати биоактивни съединения с лечебни свойства

Куркумата и нейната основна активна съставка куркумин имат противовъзпалително действие върху тялото. Подправката съдържа и други биологично активни съединения, които могат да лекуват различни заболявания.

Намалява възпалението

Въпреки че острото възпаление в организма е полезно, хроничното възпаление, разбира се, не е. Куркумата може да поддържа острото възпаление под контрол, докато отстранява хроничното възпаление, което означава, че може да намали множество възпалителни заболявания, включително болест на Алцхаймер, артрит и болест на сърцето.

Увеличава функцията на мозъка и намалява риска от психични проблеми

Куркуминът може да подобри функцията на жизнените процеси в организма и да предотврати различните дегенеративни процеси.

Може да помогне за профилактика срещу рака

Според последните проучвания, куркумата може да помогне за предотвратяване на растежа и разпространението на раковите клетки.

Бори депресията

Добавянето на куркумата към храната регулира баланса на хормоните в мозъка, като ефективно се бори с депресията и другите заболявания.

Това е само част от ползите за здравето на тази невероятна подправка. Въпреки че сама по себе си е полезна, куркумата работи още по-добре, когато се използва заедно с други съставки. По-долу можете да видите рецептата за напитка от куркума, която може да пребори паразитите в тялото и да предотврати инфекции и храносмилателни проблеми, причинени от тях. Здравословната напитка повишава имунитета, подобрява храносмилането и също ще излекува стомашните киселини, като даде на имунната система енергия.

Както много експерти потвърждават, здравото черво е от жизненоважно значение за здравата имунна система. И двете системи са свързани, следователно, когато някоя от тях не функционира правилно, другата страда също. За щастие, можете да възстановите здравето на червата чрез добавяне на пробиотици към диетата си, и ябълковия оцет е перфектният избор.

Вижте още: Най-добрата тинктура за гинекологични заболявания!

Ябълковият оцет е течност, която може да се пребори с бактериите в тялото ви, докато куркумата намалява възпалението. Рецептата съдържа и кайенски пипер, съставка, която има антисептични и противовъзпалителни свойства. Последната съставка, медът, е естествен подсладител, който предлага сам по себе си ползи за здравето.

Ето как да подготвите лекарството:

Съставки:

4 чаши вода (филтрирана)

1/4 чаша ябълков оцет

1/4 чаша мед

1/8 чаена лъжичка кайенски пипер

1 чаена лъжичка куркума на прах

Инструкции:

Изсипете водата в голяма тенджера и я загрейте, след това я махнете от огъня и добавете мед. След това добавете куркума, кайенски пипер и ябълков оцет, след което разбъркайте добре. Съхранявайте сместа в кана в хладилника и след това изпийте чаша от тази напитка, за да подобрите цялостното си здраве.