Водата с лимон е много полезна напитка, която понижава нивото на кръвната захар, тонизира, укрепва имунитета, понижава температурата, оказва положително влияние върху сърдечно-съдовата система. Ще бъде още по-полезна, ако добавите и куркума.
Ползите от куркумата в медицината
Свойствата на куркумата в комбинация с лимон и вода не са известни на всички, но ако включите тези продукти в хранителния си режим, вие практически ще „се преродите“. Тази напитка буквално ще подмлади организма ви, а също ще ви зареди и с енергия. Приемайте я сутрин и напълно ще подобрите организма си, защото куркумата е естествено средство от векове, използвано за медицински цели. В допълнение, нейните полезни свойства са научно доказани.
За разлика от химичните препарати, насочени към повишаването на имунитета, куркумата не предизвиква странични ефекти и помага да излекувате повече от 160 заболявания. Това се дължи на нейните антисептични и противовъзпалителни свойства. Освен това, куркумата е отличен антиоксидант и може да ви освободи от свободните радикали.
Предимствата на куркумата в кулинарията
Куркумата се използва и в кулинарията, тъй като е отлична подправка със специфичен вкус и аромат. Ето защо, добавяйки я към водата с лимон, вкусът на тази напитка се подобрява и става приятна за пиене. Никой не отрича ползата от куркумата. Топлата вода помага за подобряване на храносмилането, лимонът очиства черния дроб, а куркумата възстановява здравето на целия организъм, подобря всичките му функции и подмладява клетките.
А ако добавите щипка канела, можете да стабилизирате нивото на захарта в кръвта и да засилите противовъзпалителните свойства на този еликсир. Напитката е полезна и за хора, които следят теглото си, тъй като създава усещане за ситост, а това от своя страна ще им помогне да загубят излишните килограми.
Полезни свойства на напитката
Ползи от куркумата в комбинация с вода и лимонов сок:
- Стабилизира нивото на кръвната захар. Помага в разграждането на вредните мазнини, навлизащи в тялото с храната, и увеличава потока на жлъчен сок, като по този начин подобрява храносмилането.
- Почиства тялото от токсичните вещества.
- Помага за намаляване на теглото.
- Има противовъзпалителни свойства и помага на организма да се бори със стареенето, предотвратява старческата деменция и предотвратява болестта на Алцхаймер.
- Справя се с хроничния запек. Помага на черния дроб за отстраняване на вредните вещества и токсините от тялото.
- Подобрява храносмилането.
- Укрепва имунитета.
Рецепта за напитката
За да подготвите чудотворния еликсир, ви трябват:
- 1/4 супена лъжица куркума;
- 1 чаша топла преварена вода;
- сок от половин лимон;
- малко мед – за вкус;
- щипка канела.
Вижте още: Болката може да бъде облекчена с тези ефективни упражнения!
В топлата вода добавете всички съставки и разбъркайте добре. Изпийте напитката, като я разбърквате постоянно, така че куркумата да не се утаи на дъното на чашата. Консумирайте всеки ден, за да изпитате пълната полза от тази напитка.
Comments