Рецептата за натурална паста за зъби и тези трикове ще ви помогнат да се отървете от кариеси!
Кариесът е заболяване, което води до разрушаване на твърдите тъкани на зъбите поради активността на бактериите, които унищожават зъбния емайл. Те могат да повредят вътрешния слой, наречен дентин, а също да повредят и самата структура на зъба.
Повечето хора решават зъбните проблеми с посещение при зъболекаря, но трябва да знаете, че по естествен път можете да се отървете от кариесите.
Според скорошно проучване, публикувано в Британско медицинско списание, разрушаването на зъба може да бъде прекратено чрез няколко простички съвета.
В проучването били изследвани 62 души, разделени на 3 групи:
- Група 1 консумира стандартна храна + овесена каша;
- Група 2 консумира същата храна + добавен витамин D;
- Група 3 консумира същите неща, но без зърнени храни + добавки от витамин D.
Резултатите показват:
- в първата група кариесът продължил да се разпространява;
- при втората група резултатите се подобрявали;
- при последната група се наблюдавали най-големи подобрения (почти всички кухини били излекувани).
Много лекари и зъболекари са потвърдили резултатите от проучването и сега твърдят, че промяна в храненето ви може да доведе до естествено излекуване на зъбите.
Има 4 неща, които допринасят за образуването на кариеси:
- липса на минерали;
- липса на мастноразтворими витамини;
- консумирането на твърде много захар и използването на храни, богати на фитинова киселина;
Естествени начини за лечение на кариеси:
1. Премахнете захарта от менюто си.
Това е може би най-важната стъпка. Премахнете захарта от вашето меню и значително ще намалите разрушаването на зъбите.
2.Консумирайте храни, богати на хранителни вещества.
За да победите кариеса, трябва да увеличите приема на мастноразтворими витамини и минерали.
Яжте повече зеленолистни зеленчуци и храни, които са богати на здравословни мазнини (авокадо, кокосово масло).
3. Избягвайте фитиновата киселина.
Фитиновата киселина може да причини сериозни здравословни проблеми. Най-често тя се среща в зърнени култури, ядки и семена.
Тази киселина е ензимен инхибитор, който възпрепятства тялото ви да абсорбира минералите от храната, като ги извлича от костите и тъканите ви.
4. Използвайте кокосово масло.
Просто поставете една супена лъжица кокосово масло в устата си и я задръжте за 20 минути.
В началото може да е трудно, затова опитайте през първите дни по 3-5 минути и постепенно увеличете времето. Тази невероятна техника може да предотврати гниенето на зъбите, да излекува гингивита и дори да намали главоболието.
5.Използвайте минерална естествена паста за зъби.
Можете да опитате да си приготвите домашна паста за зъби. Този процес е много лесен:
Необходими продукти:
- 3 супени лъжици диатомична пръст;
- 1/4 чаена лъжичка сода за хляб;
- 1/4 чаена лъжичка хлорофил с мента;
- 1/4 чаена лъжичка екстракт от мента;
- 1/2 чаена лъжичка кокосово масло;
- 1 супена лъжица вода;
Начин на приготвяне:
Всичко, което трябва да направите е да смесите всички продукти. Вече имате домашна естествена флуоридна паста за зъби.
Вижте още: Тази напитка ще ви предпази от редица болести!
Ако имате сериозни здравословни проблеми или силна болка, препоръчваме ви да потърсите медицинска помощ. Самолечението може да не е безопасно за вашето здраве.
