НАЧАЛО ЗДРАВЕ Вероятно не знаете какво можете да излекувате с вода от бамя

Вероятно не знаете какво можете да излекувате с вода от бамя

0
Вероятно не знаете какво можете да излекувате с вода от бамя
Вероятно не знаете какво можете да излекувате с вода от бамя

Вероятно не знаете, но водата от бамя е изключително полезна.

Бамята може да помогне при лечението на диабет, астма, холестерол и бъбречни заболявания. Бамята е хранителен зеленчук, произхождащ от Североизточна Африка, който се отглежда в топлите зони по целия свят.

Това растение е изключително хранително. Съдържа 30 калории, 21 милиграма витамин С, 3 грама фибри, 7,6 грама въглехидрати, 2 грама протеин, 1 грам мазнини, около 80 микрограма фолиева киселина и 60 милиграма магнезий.

В допълнение, това растение може да се консумира през цялата година.

Невероятната бамя има многобройни ползи за здравето, включително:

– намалява холестерола

– помага при лечението на диабет

– укрепва имунната система

– предотвратява бъбречните заболявания

– намалява астмата

– намалява глюкозата, абсорбирана от храната

Рецепта за вода от бамя:

С тази рецепта можете да направите вода от бамя, която ще ви помогне да регулирате нивото на кръвната захар и в същото време да извлечете всички останали ползи за здравето от бамята.

Нуждаете се от две свежи бройки бамя. Изрежете краищата и поставете 2-3 парчета в чаша вода. Нека останат за една нощ.

На следващата сутрин, изпийте течността, половин час преди закуска.