Ето как да се отървете от мигрена, болки и да отслабнете.
Ако стъпалата ви не са здрави, това засяга начина на живот и функционирането на целия организъм.
1.Глава:
Масажирайте върха на палеца: облекчава главоболието и общото здраве на мозъка и подобрява концентрацията.
2. Очи:
Масажирането и притискането на мястото под върха на 2-рия и 3-ия пръст на крака спомага за редица проблеми с очите – от проблеми със зрението, сухота до зачервяване.
3. Тънки черва:
Масажирането на средната част на стъпалото подобрява храносмилането и здравето на тънките черва. Това е много полезно за хора, които страдат от подут стомах.
4. Бели дробове:
Масажирането на зоната под пръстите на краката облекчава дишането при астматиците и всички други белодробни проблеми.
5. Гръбначен стълб:
Долната част на гърба е свързана с петата, така че масажиране на тази част на крака ще помогне на тези с хронична болка и ишиас.
6. Врат:
Тъй като върхът на палеца представлява главата, а долната част на палеца е отговорна за врата, масажирането на тази част е много полезно при болка и скованост.
7. Сърце:
Въпреки, че при каквито и да било проблеми със сърцето е нужно спешен преглед от лекар, масажирането на точката, която се намира в горната третина от стъпалото, по линията на ъгъл от 30 градуса от малкото пръстче на левия крак – пази здравето на сърцето и цялата сърдечно-съдовата система.
8. Колене:
Тези, които страдат от хронична болка в коляното, могат да я облекчат с масаж на долната външна част на петата.
9. Стомах:
Въпреки че има редица хранителни промени, които ще улеснят работата на стомаха, масажирането на точката в горната третина на стъпалото също може да помогне, под палеца – намалява киселините и подуването.
10. Щитовидна жлеза:
Масажът на точката, която се намира до точката на стомаха може да помогне за регулирането на функцията на тази жлеза.
11. Черен дроб:
Докато едни твърдят, че за работата и здравето на черния дроб е важно да се масажира външната част на средната част на дясното стъпало, други смятат, че би трябвало да се масажират и двете стъпала.
