Джинджифил или куркума – два от най-полезните продукта за организма.
Кой от тях да изберем, според здравословното ни състояние?
Витамини в състава на куркумата: Витамин B6; Калий; Желязо; Витамин C; Калций; Магнезий.
Витамини в състава на джинджифила: Магнезий; Витамин C; Витамин В6; Калций; Цинк; Фосфор; Желязо; Мед.
Куркумата съдържа повече желязо, отколкото джинджифила. На хора с нисък хемоглобин и проблеми с обмяната на веществата, им се препоръчва да приемат куркума ежедневно!
По-долу са изброени свойствата и на двете подправки, които могат да помогнат при остри и хронични заболявания. Изберете тези, които съответстват на състоянието на тялото ви!
Свойствата на джинджифила
- Джинджифилът помага витамините и минералите да се абсорбират по-добре, което е важно при слаби кости и анемия.
- Подобрява храносмилателната система, помага на червата.
- Убива патогените, ценно средство при първите симптоми на простуда.
- Намалява появата на старчески петна, увеличава защитната функция на кожата.
- Облекчава възпалението в ставите, при всички, които са предразположени към артрит. Премахва мускулните болки. Много е полезен за всички активни спортисти.
- Джинджифилът е много ефективен против гадене.
Свойствата на куркумата:
-
- Куркумата повишава имунитета. Полезна е при общите простуди и настинки.
- Спомага за правилната работа на стомашно-чревния тракт, затова е полезна за всички, които страдат от стомашни киселини.
- Подобрява състоянието на кожата, невероятно ефективна е при акне и други кожни заболявания.
- Куркумата лекува рани и възстановява цялото тяло след наранявания и сериозни заболявания.
- Понижава кръвната захар. Също така куркумата намалява лошия холестерол.
- Ефективно средство в борбата срещу наднорменото тегло.
- Очиства черния дроб.
- Допринася за нормализиране на менструалния цикъл при жените.
