НАЧАЛО ЗДРАВЕ Ето как почивката от 10 дни на море влияе върху здравето

Ето как почивката от 10 дни на море влияе върху здравето

0
Ето как почивката от 10 дни на море влияе върху здравето
Ето как почивката от 10 дни на море влияе върху здравето

Почивката на море ви кара да отслабнете, да намалите целулита, да получите много нови положителни идеи, да се заредите с витамин Д.

Морският въздух и вода са наистина добри за вашето тяло и за вашата душа.

Морето съдържа всички елементи, важни за здравословния ни живот – натрий, магнезий, калций, калий, силиций.

Морската вода прониква дълбоко в кожата и по този начин осигурява положителното действие на минералите и всички други елементи върху тялото ни.

Водораслите също се считат за източник на здраве и красота. Те стимулират обновяването на клетките, подобряват външния вид на кожата, стимулират метаболизма, укрепват имунитета, предотвратяват възпалението и топят целулита.

Защо е добре да летувате край морето, освен да се насладата на почивката?

Морето има благоприятен ефект върху астмата и алергиите

Морската сол има антисептични и антихистаминови свойства, поради което е полезна за хора с астма и алергии. Чистият морски въздух, наситен с отрицателни йони, благоприятно се отразява на дихателните пътища на хората, страдащи от астма.

Чрез слънчевите бани ние доставяме на тялото витамин Д

Слънчевите бани не само ни носят хубав бронзов тен, но и достатъчно количество витамин Д. Избирайте сутрешните ранни часове или късните следобедни.

Морските вълни освобождават стреса

Самият звук има терапевтичен ефект и това със сигурност е добре известно и на вас.

Морето е идеално място за спорт

Летуването край морето не трябва да бъде просто излежаване. Напротив, можете да опитате различни спортове на плажа и да се насладите на дейности, за които дори не сте се сещали преди това.

Морският въздух е богат на отрицателни йони

Укрепват имунитета, подобряват концентрацията, намаляват безсънието, депресията и главоболието.

Морската вода облекчава болката от артрит и ревматизъм

Ако страдате от болки в мускулите и костите, плуването в солена вода е най-доброто лекарство.

Морската вода също така почиства тялото

Плуването в солена вода разгражда натрупаните вещества в тялото и стимулира отделянето им.