Течности, които е полезно да се приемат преди лягане и спомагат за нашето здраве!
Според учените часовете, в които тялото започва да се пречиства, са между един и три сутринта. Добрата новина е, че има природни съставки, които могат да подобрят детоксикацията на черния ви дроб, да изгарят мазнини и всичко това, докато вие спите.
Затова ви препоръчваме да прочетете следната статия, в която споделям съставките, които са ви необходими, как да ги приготвите и консумирате.
Ползи от приемането на течности пред сън, които имат лечебни свойства
- Лайка като лекарство по време на сън
Лайката има успокоителен ефект, който може да ви помогне да спите спокойно. Това е важно, за да сваляте килограми и да бъдете във форма. Благодарение на нейните антиоксиданти, тя може да редуцира възпаления в стомаха, като спомага за по-бързото преработване на храната.
- Топла вода с лимон
Освен приемана сутрин, топлата вода с лимон също е полезно да се пие и вечер преди лягане. Хормонът кортизол, който е познат като складът за мазнини, особено в абдоминалната област, може да бъде контролиран от витамин С , намиращ се в лимона. Това питие ще пречисти тялото ви, ще изчисти кръвта и ще помогне на черния ви дроб да преработва мазнините по-добре.
- Джинджифил с лимон
Джинджифилът отлично помага за храносмилането, има противовъзпалително действие и най-хубавото е, че помага на тялото ни да се справи с лошите мазнини, като елиминира токсините, идващи от храната, която консумираме ежедневно. Има още плюсове, защото се оказва, че джинджифилът се оказва, че също се бори и с целулите.
- Топла вода с мента
Най-прекрасното нещо относно това лекарство е неговият чуден аромат, защото се състои от мента. Тя спомага за доброто храносмилане и има противовъзпалително действие. Един от благоприятните ефекти е, че помага за контролирането на глада, намалява безпокойството и в един момент ще започнете да ядете по-малко.
