НАЧАЛО ЗДРАВЕ 3 напитки за регулиране на хормоните за всеки ден

3 напитки за регулиране на хормоните за всеки ден

0
3 напитки за регулиране на хормоните за всеки ден
3 напитки за регулиране на хормоните за всеки ден

3 напитки за регулиране на хормоните за всеки ден

Рецепта 1

Топлата вода с лимон ви помага да отслабнете, да премахнете токсините от тялото, да подобрите имунитета, състоянието на кожата и храносмилането. Факт е, че лимонът може да повлияе на хормона, отговорен за ситостта – лептин. Ако не е в баланс, тялото започва да складира мастни натрупвания.

Рецептата е много проста: изстискайте сока от половин лимон и го залейте с гореща вода, оставете я да изстине леко и изпийте наведнъж. Най-добре е да започнете деня с тази напитка.

Рецепта 2

Чай от малинови листа, който спомага за регулиране на женската репродуктивна система. Укрепва матката, като по този начин облекчава менструацията, раждането и менопаузата. Този чай осигурява изключителна бодрост и може да замени кафето спокойно. Пийте по три чаши на ден от този чай и хормоните ви ще бъдат наред.

Рецептата е също толкова проста: една супена лъжица малинoви листа (може и изсушени) залейте с 200 мл. вряла вода, оставете да престои за 10 минути. Не пийте преди да си легнете, по-добре сутрин и през деня.

Рецепта 3

Млякото с куркума е една от най-познатите рецепти на Аюрведа. Нарича се също така “златно мляко”. Тази напитка допринася за баланс на всички хормони, укрепва имунната система, подобрява храносмилането, лекува настинките.

Рецепта: на 200 мл. горещо мляко – ½ ч.л. куркума, можете да добавите мед, по желание. Тази напитка е по-добре да се пие вечер.