НАЧАЛО ЗДРАВЕ Ето три напитки за балансиране на хормоните при жените

Ето три напитки за балансиране на хормоните при жените

0
Ето три напитки за балансиране на хормоните при жените
Ето три напитки за балансиране на хормоните при жените

Пригответе тези напитки и балансирайте хормоните в тялото си!

С възрастта хормоналната система на жените все повече се влошава. Това се отразява на настроението, самочувствието и външния вид. И тъй като малко хора искат да пият лекарства или хормонални таблетки, ви предлагаме три натурални напитки за регулиране на хормоните.

1) Топла вода с лимон.

Факт е, че лимонът може да повлияе на хормона на отслабването – лептин. Ако хормоналната система е небалансирана, тялото започва да натрупва телесни мазнини. Топлата вода с лимон ви помага да отслабнете, да премахнете токсините от тялото, да подобрите имунитета, храносмилането и състоянието на кожата.

Рецепта за приготвяне: изстискайте сока на половин лимон и залейте с вряла вода, оставете да изстине леко и да изпийте на една глътка. Може да я пиете както сутрин на празен стомах, така и през нощта.

2) Чай от малинови листа.

Чаят от малинови листа е незаменима напитка за жените: употребата ѝ преди началото на критичната възраст облекчава болката и намалява интензивността на кървенето. Помага при ендометриоза и други гинекологични заболявания и възпаления.

Рецепта: залейте една супена лъжица сухи или пресни малинови листа с 200 мл вряла вода, оставете ги да се накисват в продължение на 10 минути. Пийте чая сутрин и през деня.

3) Мляко с куркума.

Млякото с куркума е една от най-известните рецепти в древната индийска аюрведа. Също така тази напитка се нарича “златно мляко”. Тя балансира всички хормони, укрепва имунната система, подобрява храносмилането, лекува настинка. Средството облекчава менструалната болка, подобрява съня, допринася за нормалното протичане на бременността и дори улеснява раждането.

Вижте още: Семките почистват съдовете и укрепват щитовидната жлеза

Рецепта: в 200 мл горещо мляко, добавете ½ супена лъжица куркума, можете да добавите и мед на вкус. Тази напитка е най-добре да се пие през нощта.

Тези напитки не само ще помогнат да нормализирате ендокринната система, но и ще ви накарат да се чувствате бодри и свежи.