Всеки от нас притежава в себе си уникален доктор, който може да го отърве от всякакви болести. Говорим за самите вас.
Тялото ни е способно да се справи с повече от половината от известните заболявания само и това е научно доказано.
Ето 5 стратегии, които ще помогнат на тялото ви да стане по-здраво без лекарства и лекари.
1) Направете живота си по-лесен.
Трябва да се отървете от лошите навици: пушене, алкохол, неправилно хранене.
Намаляването на калориите е едно от най-ефективните средства, способни да активират лечението на хронични заболявания. То отслабва артрита, хипертонията, диабета и мигрената.
2) Намерете свой собствен лек.
При лечението е необходимо търпение и гъвкавост. Разумно подбирайте наличните методи и дори решения от алтернативната медицина. Можете да поискате съвет от вашия лекар на този етап.
3) Излезте от зоната си на комфорт.
Тялото работи според схемата “реакция към стимули”: импулсът отвън забавя процесите в тялото. Ето защо трябва да направим нещо, за да се измъкнем от обичайния за нас начин на живот. Това в много случаи може да бъде спорт. Той не само забавя стареенето и поддържа нормалното функциониране на тялото, но също така намалява риска от смъртност.
4) Винаги искайте помощ.
Няма значение, приятели, семейство или Бог. Вярвайте се и знайте, че никога няма да останете сами с проблема си.
Стотици проучвания потвърждават, че хората, които редовно следват духовни практики, се нуждаят от по-малко болкоуспокояващи след операция и се възстановяват по-бързо.
5) Почивка.
Лечението е най-успешно, ако тялото ви е спокойно и отпочинало. Релаксацията стимулира изключително важни процеси в тялото, действа като универсално лекарство.
Но не забравяйте, че има 4 симптома, при които трябва незабавно да посетите лекар:
- треска, която продължава няколко дни;
- остра загуба на тегло;
- тежка болка в гърба;
- силно главоболие.
Вижте още: Нострадамус и неговите 5 тревожни предсказания за 2019 г.
Вярвате ли в силата на самолечението? Или е по-добре да се лекувате по традиционния начин?