НАЧАЛО ЗДРАВЕ Тази напитка ще ви помогне да отслабнете само за 4 дни

Тази напитка ще ви помогне да отслабнете само за 4 дни

Тази напитка ще ви помогне да отслабнете само за 4 дни
Тази напитка ще ви помогне да отслабнете само за 4 дни

Каква прекрасна напитка е кефирът! Дори в древни времена, той се е смятал за “дар от небето” и е бил много ценен: съществувало поверие, че ферментацията на млякото от специалните бактерии не трябвало да се предава на никого или продава, дори и за много пари.

Каква е особеността на тази напитка от ферментирало мляко? С помощта на кефира може да намалите продължителността на всяка диета за отслабване! Ще разкрием това малко по-надолу, защото е невъзможно да подминете невероятната лечебна сила на тази приятна напитка.

За какво е полезен кефирът?

  • За разлика от млякото, кефирът се абсорбира много по-добре, докато количеството протеини, минерали и витамини в кефира е същото.
  • Когато храносмилателната система е разстроена, кефирът действа като антисептик, като неутрализира вредната среда.
  • По време на монотонни диети и хранителни ограничения, често в тялото се образува голямо количество от разлагащи се продукти, с които кефирът може да се справи!
  • Напитката възстановява чревната микрофлора след прием на антибиотици.
  • Използването на обезмаслен кефир ще помогне за организирането на работата на черния дроб и панкреаса.
  • Кефирът съдържа набор от 12 витамина, сред които A, B и D – те са особено необходими за бременните жени и за нормалното развитие на плода.
  • За мъжете кефирът също е много полезен: суроватъчните протеини помагат за изграждането на мускули.

Напитка от кефир за отслабване

За да се отървете бързо от наднорменото тегло, специалистите по хранене съветват да включите в храната си кефир с ниско съдържание на мазнини. А за да постигнете по-бързи резултати, се препоръчва използването на кефир под формата на зелен коктейл.

Съставки на напитката:

  • 300 мл кефир
  • 3 стръка магданоз
  • 3 стръка копър
  • 3 стръка кориандър
  • 1 краставица
  • щипка сол
  • черен пипер

Подготовка:

  1. Зелените подправки трябва да се измият и след това да се изсушат заедно с краставицата, грубо нарязана.
  2. Поставете всичко в купата на пасатора, налейте половината кефир.
  3. Пасирайте добре, след това изсипете останалия кефир, разбъркайте отново.
  4. Изсипете приготвения коктейл в чаша, добавете сол и черен пипер на вкус.

Вижте още: Алоето и неговите невероятни ползи върху здравето

Напитката с освежаващ вкус ще бъде приятно начало на деня и голяма грижа за вашата фигура. Коктейлът може да замени закуската или вечерята, така че в близко бъдеще отражението в огледалото ще ви зарадва с излишъка на сантиметри.

loading...