НАЧАЛО ЗДРАВЕ Народни методи за лечение на настинка и запушен нос

Народни методи за лечение на настинка и запушен нос

0
Народни методи за лечение на настинка и запушен нос
Народни методи за лечение на настинка и запушен нос

Народни методи за лечение на настинка и запушен нос

Куркума

Куркумата е най-популярното средство при простуда в Индия. Процедурата е много проста: куркумата се нагрява в тиган и вдишвате ароматните й пари. Можете да повтаряте тази процедура на всеки няколко часа.

Ако гърлото ви е възпалено, смесете две щипки куркума и две щипки сол (за предпочитане морска сол) в чаша вода и правете гаргара. Болестта минава след ден-два.

Ако имате отслабена имунна система и сте податливи на настинки, опитайте се да използвате куркумата възможно най-често през студения сезон като подправка за ястия, тъй като има затоплящо и бактерицидно действие.

В допълнение, куркумата подобрява храносмилането, предотвратява повишеното газообразуване, спомага за поддържане на полезната флора на дебелото черво. Особено се препоръчва да се използва от тези, които ядат много храна с високо съдържание на протеини, т.е. мляко и бобови растения.

Широко се използва карамфиловото масло

С него се правят инхалации при настинки, въпреки че е по-известно като средство за лечение на зъбобол. Лесно е за използване: капнете 3-4 капки във вряла вода и вдишвайте.

Не покривайте главата с кърпа, както правите обикновено. Можете да използвате джинджифил на прах по същия начин – 1 ч.л. на литър вода.

При запушен нос

Първият начин е да разтриете синусите с паста от настърган корен от джинджифил, разреден с гореща вода. Може да изпитате леко парене. Между другото, тази паста, ако се прилага върху челото, облекчава главоболието.

При назална конгестия в Индия се използва и корен на аир. Той се смила до състояние на прах и се вкарва в ноздрите. Процедурата обикновено предизвиква активно кихане, но дихателните пътища се почистват доста бързо.