Ползи от всекидневната консумация на джинджифилов чай
Зеленият чай и кафето са най-популярните сутрешни напитки за милиони хора.
Освен тези напитки трябва да знаете, че има и други, които можете да пиете сутрин и които могат да бъдат още по-полезни за вашето здраве.
Джинджифилов чай
Джинджифилният чай е богат на антиоксиданти и има много ползи за здравето. Ето някои от тях:
Укрепва имунната система
Джинджифилът съдържа 2 активни вещества – гингерол и шогаол, които могат да укрепят имунната система, благодарение на мощните антивирусни, антимикотични и антибактериални свойства.
Противовъзпалителен ефект
Джинджифилът е мощно противовъзпалително средство, което може да намали възпалението в тялото и да ви предпази от много заболявания.
Подобрява мозъчната функция
Редовната консумация на джинджифил ще подобри паметта и когнитивните способности, така че джинджифилният чай се препоръчва за жени на средна възраст и възрастни хора.
Чаят ще предотврати възпалението, оксидативния стрес и други проблеми.
Подобрява кръвообращението
Джинджифилът ще подобри кръвообращението и ще предотврати образуването на плака в артериите.
Той ще ви предпази от висок холестерол и сърдечно-съдови заболявания, като същевременно значително ще намали риска от сърдечни пристъпи.
Подобрява храносмилането
Джинджифилът може да подобри усвояването на хранителните вещества и да лекува симптоми като диспепсия, гадене, повръщане, гърчове, диария и др.
Предпазва от рак
Според многобройни проучвания има все повече доказателства, че джинджифилът може да предотврати растежа на раковите клетки и е особено ефективен срещу рак на кожата, черния дроб, пикочния мехур и панкреаса.
Ето как да си приготвите чаша чай от джинджифил:
Необходими съставки:
4-6 парчета джинджифил
чаша вода
органичен мед
Инструкции: Кипнете водата.
След това добавете джинджифила и намалете топлината.
Оставете да ври още 15 минути.
Оставете го да изстине, добавете мед и се насладете на полезната напитка.
