Никога не смесвайте тези плодове! Много е опасно за здравето

Консумирането на плодове и зеленчуци всеки ден е много важно за цялостното ни здраве.

Има обаче някои неща, с които не бива да експериментираме, например, смесването на два плода или зеленчука. Смесването на два вида плодове и зеленчуци не само не е полезно, но може да бъде и фатално.

По-долу е даден списък с продукти, които никога не трябва да се смесват:

Моркови и портокали
Сокът от моркови и портокаловият сок са доста популярна комбинация, но трябва да се отбележи, че това може да доведе до киселини в стомаха, както и до жлъчен рефлукс. В някои случаи това може дори да причини увреждане на бъбреците.

Мляко и ананас
Ананасът е богат на бромелаин, така че никога не бива да се смесва с мляко. Тази комбинация може да предизвика главоболие, болка в корема, гадене, инфекции, диария и други проблеми, което я прави много опасна за децата.

Лимон и папая
Тази комбинация от плодове може да доведе до анемия, както и до проблеми с нивата на хемоглобина.

Банани и гуава
Смесването и консумирането на гуава и банани може да предизвика ацидоза и образуване на газове, което ще доведе до гадене и главоболие.

Мляко и портокал
Ако добавяте портокалов сок към овесената каша, спрете да го правите. Тази комбинация прави стомаха ви неспособен да преработва нишестето от зърнените култури и е трудна за смилане, което ще доведе до здравословни проблеми.

Плодове и зеленчуци
Никога не яжте заедно плодове и зеленчуци. Плодовете са богати на захар и са трудни за смилане, така че остават в стомаха за по-дълго. Те започват да ферментират, което освобождава токсини и причинява главоболие, диария, инфекции и болки в стомаха.

Можете да смесвате само плодове с други плодове.

По-долу ще намерите някои съвети:

Сладки плодове – не се колебайте да комбинирате сладки плодове, които не съдържат киселини: банани, ябълки, сливи, пъпеши и диня.

Кисели плодове – тези плодове са богати на лимонена киселина и могат безопасно да се комбинират заедно. Например, лимон, портокал, боровинки, грозде, киви и грейпфрут.

Полу-кисели – тези плодове са с ниско съдържание на киселини. Можете спокойно да смесвате тези плодове – малини, манго, ябълки и ягоди.

Неутрални – плодове, които съдържат повече витамини, масло, соли и протеини – авокадо, бадеми, фъстъци, орехи и кокос.