НАЧАЛО ЗДРАВЕ Вълшебна напитка, която топи килограмите и е много здравословна

Вълшебна напитка, която топи килограмите и е много здравословна

0
Вълшебна напитка, която топи килограмите и е много здравословна
Вълшебна напитка, която топи килограмите и е много здравословна

Напитка, която изгаря стотици калории, докато си седите и четете книга? Да, има такава! Възползвайте се от лечебните свойства на канелата и меда от глухарчета.

Всеки е запознат с лечебните свойства на тези продукти, но малцина знаят, че в комбинация те ускоряват метаболизма и помагат за премахване на излишните килограми.

Необходими съставки:
2 супени лъжици мед от глухарчета
1 супена лъжица канела
250 мл. вода

Приготвяне:
Сложете водата на котлона да кипне и добавете канелата. Когато напитката се охлади, добавете меда (ако нямате мед от глухарчета, използвайте обикновен мед).

Половината от напитката се пие преди лягане, а другата половина сутрин преди закуска. Пийте напитката топла на празен стомах.

Други свойства на канелата:
В комбинация с мед укрепва имунитета. Канелата с мед е не само вкусна, но и мощна комбинация, която се използва като природен лек. През студените дни консумирайте по една чаена лъжичка мед и една четвърт чаена лъжичка канела, разтворени в чаша хладка вода, за да подобрите защитата на тялото от вируси и бактерии.

Тя стимулира работата на мозъка. Проучванията показват, че миризмата на канела може да подобри когнитивните способности, паметта, изпълнението на определени задачи и да повиши бдителността и концентрацията. В експериментите се използва дъвка с вкус на канела или ароматни свещи.

Тя помага при диабет тип 2. Проучване, проведено през 2003 г., включващо хора с диабет тип 2, показва, че редовната употреба на канела може да намали кръвната захар и лошия (LDL) холестерол. Доброволците в проучването консумират 1 до 6 грама канела на ден, като холестеролът им се понижил с 18% и кръвната захар с 24%. Лекарите не препоръчват да се консумира канела в такива големи терапевтични дози, особено от хора, приемащи лекарства, но в малки дози не се счита за вредна.

Помага срещу сухота в гърлото и суха кашлица. Накиснете две пръчки канела в чаша студена вода и ги оставете да престоят няколко часа. Тази напитка съдържа водоразтворими диетични фибри, които омекотяват драскането, причинено от сухотата в гърлото и по този начин намаляват сухата кашлица.

Контролира гладът. Канелата регулира кръвната захар и по този начин намалява чувството на глад. Диетолозите препоръчват за закуска парчета печени ябълки, овкусени с канела, защото, освен канелата и ябълката има много ползи. Доказано е, че хората, които редовно консумират ябълки, консумират по-малко калории и имат по-малко мастни натрупвания в стомаха.

Помага за намаляване на менструалните болки. Жените, които страдат от менструални болки всеки месец, могат да ги облекчат с редовна консумация на канела.

Канелата е отличен източник на диетични фибри, които помагат при запек, но също така и при синдром на раздразнените черва. Смята се, че редовният прием на малки количества канела има положителен ефект и при газове в червата.

Увеличава енергийните нива. Чувствате ли се уморени и без енергия? Пийте плодов чай с една четвърт чаена лъжичка канела. Това ще увеличи вашата жизненост и може да подобри кръвообращението ви. Това е особено полезно за хора, които постоянно се оплакват, че имат студени крака.

Бори се с лошия дъх. Проучванията показват, че дъвката с канела е ефективна срещу лошия дъх. Канелата в комбинация с мед и хладка вода може да се използва сутрин като вода за уста. Такава смес поддържа дъха свеж през целия ден. Мнозина твърдят, че канелата е ефикасен лек и срещу зъбобол.

Омекотява грубата кожа на краката. Смесете сока от 5 лимона, 1 чаена лъжичка зехтин, половин чаша мляко, половин чаша вода и 2 чаени лъжички канела и потопете краката си в течността за 15 минути.

loading...
loading...