НАЧАЛО ЗДРАВЕ Този десерт от елда почиства кръвоносните съдове от холестерола

Този десерт от елда почиства кръвоносните съдове от холестерола

0
Този десерт от елда почиства кръвоносните съдове от холестерола
Този десерт от елда почиства кръвоносните съдове от холестерола

Този десерт от елда почиства кръвоносните съдове от холестерола

Предлагаме ви да опитате рецептата за този десерт, чиято основна съставка е елдата. Освен че е вкусен, той е и много полезен. Особено препоръчителен е за тези, които имат нисък хемоглобин и са предразположени към анемия.

Каква е ползата от този десерт:
Елдата всъщност повишава концентрацията на хемоглобина, както и нивото на аскорбиновата и фолиевата киселини, които осигуряват добра абсорбция на желязото и разреждат кръвта.

Поради уникалния си състав, този десерт влияе благоприятно на процеса на кръвообращението, почиства кръвоносните съдове от холестеролни плаки, поддържа нивото на захарта нормално и предпазва цялата сърдечно-съдова система.

Лекарите казват, че редовната консумация на здравословни ястия от зърнени култури активира производството на червени кръвни клетки. Ще забележите, че поради това, вашето психо-емоционално състояние ще се подобри, външният ви вид ще се подобри, особено ще ви зарадва състоянието на кожата.

Флавоноидите, съдържащи се в десерта, предотвратяват растежа на злокачествени тумори.

Ето тази прекрасна рецепта:
Смелете 1 чаша елда в кафемелачка. Отделно смелете 1/3 чаша ленено семе – залейте ги в чаша със 7 супени лъжици вода.

Можете да добавите 200 грама фурми, като преди това отстраните семките (или ги купете без семки), също накиснете във вода за един час. След това накиснатите фурми, смляната елда и лененото семе се смесват и разбиват с миксер до получаването на еднородна смес. Добавете няколко лъжици какао на прах, сол и мед на вкус.

По избор, можете да добавите в “тестото” малко ванилия. Оставете да престои, а след това използвайте прозрачно фолио и навийте под формата на колбас. Съхранявайте в хладилника – нарежете на кръгчета и се насладете на вкуса.

Допълнителен вкус на десерта ще придадат орехите, които са и много полезни.