НАЧАЛО ЗДРАВЕ Подмладете сухожилията и ставите! 100% резултат на всяка възраст!

Подмладете сухожилията и ставите! 100% резултат на всяка възраст!

0
Подмладете сухожилията и ставите! 100% резултат на всяка възраст!
Подмладете сухожилията и ставите! 100% резултат на всяка възраст!

Благодарение на нашите баби и на народната медицина, някои домашни средства за подмладяване на ставите и сухожилията са оцелели и до днес!

Ставите и сухожилията са важна част от тялото, но с времето те се износват и причиняват много болка.

1.Средство с желатин

Желатинът съдържа много хранителни вещества, които спомагат за възстановяването на сухожилията. В допълнение, той подобрява кожата, косата и външния вид на ноктите. Тези ползи се дължат на присъствието на колаген.

Ето един лесен начин да го използвате:

  • 2 чаени лъжички мед
  • 1 банан
  • сокът от 1 портокал
  • 1 чаена лъжичка желатин
  • 150 мл топла вода

Желатинът се разтваря във водата, добавят се всички останали съставки и се поставят в купата на пасатора. Разбърква се до гладка консистенция. Препоръчва се да се използва веднъж дневно 3-4 пъти седмично.

2. Овесени ядки с канела

Това е много ефективно средство за подмладяване на сухожилията и връзките. То осигурява витамин С, магнезий и силиций, които допринасят за възстановяването на ставите. Най-добре е да го приемате сутрин на закуска, докато постигнете желания ефект.

Съставки:

  • 2 супени лъжици овесени ядки
  • 1 чаена лъжица канела на прах
  • 100 мл портокалов сок
  • 40 грама натрошени бадеми или сусам
  • 2 чаени лъжички мед
  • 200 мл вода

Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте, докато се получи гладка смес.

3. Чай от коприва с лимон

Копривата притежава големи противовъзпалителни свойства, които спомагат за облекчаване на болката в ставите и коленете. В комбинацията с лимон, тя осигурява много ползи за здравето.

Съставки:

  • 1 супена лъжица сушени листа от коприва
  • 3 супени лъжици лимонов сок
  • 1 литър вода

Вижте още: Най-полезната закуска: изчистете се от токсините за месец

Препоръчва се употребата на 100 мл 2 пъти на ден между храненията 3-4 пъти седмично.

Kопривата се запарва във вряща вода. Нека престои 20-30 минути, след това се прецежда и охлажда. При желание се добавя лимонов сок и малко мед. Изсипва се в стъклен съд и се съхранява в хладилник.

loading...
loading...