Много прости и ефективни рецепти, които ще ви помогнат в различни ситуации.

Хранете се правилно и бъдете здрави!

За възстановяване на силите – ¼ лимон с кората, ¼ грейпфрут, портокал.

При простуда – ½ лимон с кора, ¼ чаша минерална вода, портокал.

За да намалите теглото си – половин грейпфрут и 2 ябълки вместо вредна закуска.

Почистване на кръвта – сок от 3 сладки ябълки, 8 ягоди.

Подобряване цвета на лицето – 2 чепки зелено или червено грозде, 8 ягоди.

Подобряване състоянието на организма – една чаша ситно нарязан ананас, круша, райска ябълка.

Укрепване на имунитета – връзка магданоз, половин цвекло с листата, покълнала пшеница, една ябълка, 3 моркова, връзка целина.

Укрепване на нервната система – 100 гр. зеле, 2 връзки целина, половин домат.

Подобряване състоянието на кожата – 6 моркова, половин чушка.

За повече желязо в кръвта – 6 листа спанак, 4 клончета магданоз, 4 листа маруля, ¼ ряпа, 5 моркова.

Почистване на организма от токсини – сока от 2-3 моркова, половин краставица, половин глава цвекло с листата.

За стомаха – 100 гр. зеле, 2 връзки целина, половин домат.

За укрепване на костите – 4 клончета магданоз, половин ябълка, 5-6 моркова, 4 зелеви листа.

За укрепване на ноктите – 6 моркова или половин пащърнак.

При безсъние – 2 клончета целина, връзка магданоз, 5 моркова.

Подобряване състоянието на организма – 6 моркова и половин глава цвекло с листата.

За тонус – половин глава цвекло, сок от магданоз, 6 моркова.

При зачервени очи – 6 моркова и една четвърт от зеле с кочана.

За стомах – 120 гр. копър, 30 гр. цвекло с листата, 2 ябълки.

За здравето на целия организъм – 5 моркова, ябълка, връзка магданоз, една чаша обелен картоф. Сок от 5 моркова, ябълка, връзка магданоз. Сок от 3 връзки магданоз, 6 моркова, половин глава цвекло с листата.

Пречистване на белите дробове от токсини – 4 стъбла магданоз, 4 стръка кресон, 5 моркова, една четвърт картоф.

Укрепване на имунитета – връзка магданоз, 2 глави чесън, 6 моркова, 2 клончета целина.

Укрепване на ноктите – 3 зелеви листа, една четвърт чушка, 4 моркова, малка краставица.

За гладка кожа – ябълка, джинджифил, 5 моркова.

За здрав панкреас – ябълка, 60 гр. брюкселско зеле, 4 моркова, 5 листа маруля.

За тонус – 6 моркова, 5 стъбла магданоз.

Възстановяване на нервната система – 2 чаши ананас, 2 клончета целина.

За добро самочувствие – 5 моркова, една ябълка, една четвърт цвекло с листата.

При простуда – 5 моркова, ябълка, джинджифил.

Почистване на кожата – спанак, листа от ряпа, 6 моркова, 3 зелени чушки, зеле.

Възстановяване на организма – 3 репички, глухарче, 2 чаши ананас.

Не забравяйте да си запишете тези рецепти. Бъдете здрави!