3 ефективни рецепти за елиминиране на излишните килограми

Предлагаме ви няколко добри причини да включите джинджифила в диетата си.

Джинджифилът има противовъзпалително, антикоагулантно, антиоксидантно и бактерицидно действие.

Подобрява работата на храносмилателната система, защото стимулира секрецията на ензими, които допринасят за изпразването на стомаха.

Подобрява кръвообращението и е ефективен при разширени вени и целулит.

Помага при гадене, главоболие, грип, простуда, диария, стомашни болки и ревматични заболявания, особено при ревматоиден артрит.

Джинджифилът помага за регулиране нивото на холестерола.

Той е известен и със способността си да намалява мускулните болки и болките в гърба. Изследванията доказват, че джинджифилът може да намали болката, причинена от артрит и хроничната мускулна болка.

Джинджифилът е идеален за детоксикация на тялото. Той ускорява метаболизма, което допринася за по-бързо отслабване. А също така помага за намаляване на глада и апетита.

Предлагаме ви най-мощните рецепти с джинджифил.

1.Джинджифилов чай за бърза загуба на тегло:
 1 чаена лъжичка канела
1/2 лимон
2 чаени лъжички нарязан пресен корен от джинджифил
750 мл. пречистена вода

Приготвяне:
 Кипнете водата. Веднага добавете канелата и джинджифила.

Разбъркайте и изключете котлона. Покрийте и оставете за 20 минути.

Нарежете лимона на малки парченца и го добавете към джинджифиловия чай.

Ако искате, добавете пресни листа от мента. Подсладете с мед по желание, но не използвайте друг подсладител или захар.

Препоръчва се тази напитка да се приема за 20 дни, по 250 мл., 2 пъти дневно, сутрин и вечер, 30 минути преди хранене.

Направете почивка за 7 дни и повторете курса за още 20 дни.

2.Специален витаминозен чай
 1/2 чаша нарязан морков
сок от половин лимон
150 мл. кефир или кисело мляко
1 супена лъжица кокосово масло
1/2 чаена лъжичка настърган корен от джинджифил
2 супени лъжици ленено семе
1 супена лъжица сусам

Приготвяне:
 Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте добре. Изпийте веднага.

Най-добре консумирайте сутрин на празен стомах.

3.Джинджифилова вода за загуба на тегло
 2 супени лъжици нарязан корен от джинджифил
2 литра пречистена вода

Приготвяне:
 Вземете кана, пълна с 2 литра вода и добавете джинджифила. Оставете за една нощ. На следващия ден добавете 2 чаени лъжици лимонов сок към водата и разбъркайте.

Пийте такава вода всеки ден, докато получите желаните резултати.

Тази рецепта е изпробвана и тествана от много хора!