Марк Хаймън, известен американски онколог дава следните съвети, ако страдате от рак.

За съжаление в живота си често срещам рака. Проблемът е, че традиционната медицина действа по остарели методи.

Научихме се как да изрязваме, изгаряме и разяждаме с химиотерапия, облъчваме го с радиация и го атакуваме с лекарства, но причината за рака не се поддава на лечение.

За щастие имаме алтернатива. Това е „функционален медицински подход към рака“.

Функционалната медицина позволява на професионалистите и пациентите да работят заедно за отстраняване на причините за болестта в самия им корен. Става въпрос за нов персонализиран модел за диагностика и лечение на заболяванията.

Крайният резултат е прост: давате проби за генетичен анализ и лекарите ви казват към какви хронични заболявания сте предразположени и какво трябва да направите, за да ги избегнете.

Повечето експерти в тази област са съгласни, че причината за рака се крие в дисбаланса на енергийната система на организма. Заболяването настъпва „постепенно“ и затова толкова много хора живеят с тумори и дори не са наясно с тях.

С други думи, ракът е резултат от лошия начин на живот. Какво да правим? Променете го. Все пак, известно е, че имунната система на организма при определени условия все още може да открие раковите клетки и да ги унищожи!

1.Спрете консумацията на захар
 Захарта подхранва раковите клетки и допринася за тяхното развитие. Ако искате да предотвратите развитието на рак или поне да го контролирате, ще трябва да се придържате към диета, която поддържа нормалните нива на инсулин.

Трябва да ядете богати на фибри, „истински“ храни и да минимизирате консумацията на сладки преработени храни. Така ще се храните, но лишавате от храна раковите клетки.

2.Изключете от диетата всички продукти, които не са подходящи за вас

Какви са тези продукти? За всеки е различно. В голямо проучване, публикувано в „Journal of American Medical Association“, е установено, че около 35% от американците страдат от свръхчувствителност към глутена. Ако тези хора ядат хляб всеки ден, рано или късно те ще умрат или от рак или от сърдечни заболявания.

Много хора са алергични и към млечните продукти. Ако тези хора постоянно пият мляко и не се чувстват добре и приписват това на стреса или умората от работата, рано или късно техните възпалени черва ще им причинят много сериозни проблеми.

Слушайте тялото си. Ако след консумацията на дадена храна, която ви харесва, но не ви подхожда, се чувствате зле, откажете се от нея!

3.Погрижете се за възпалителните процеси в тялото си
 Възпалението е пряк път към всички сериозни хронични заболявания, включително и рака. То обикновено започва, когато развиете инсулинова резистентност, автоимунни заболявания или алергии.

Ако се чувствате уморени и депресирани, наблегнете на храни, богати на Омега-3. Техните най-добри източници са червената риба и лененото семе. Те ще помогнат на тялото ви да се справи с възпалителните процеси.

4.Погрижете се за здравето на червата си
 Не става въпрос само за рисковете от развитие на рак на дебелото черво. В момента много учени активно тестват хипотезата, че микробите в дебелото черво може да са причина за рака. С други думи, причината може да се крие в бактериите, които живеят в червата.

Какво да направите? Консумирайте колкото се може повече пробиотици и пребиотици: кефир, кисело мляко. Необходими са също фитонутриенти (диви ягоди), куркумин (съдържа се в куркумата) и ресвератрол (съдържат се във виното и гроздето). Това ще помогне за забавяне на възпалителните процеси в червата.

5.Избягвайте токсините
 Средно, новороденото се ражда с 287 химикали, които се намират в пъпната връв. Някои от тях са невротоксични. Никой от нас не може напълно да избегне токсините.

Но можем да намалим тяхното влияние! Първо, трябва да се избягват пестициди, фталати, бисфенол А, антипирин, тежки метали (живак и олово).

Как да направите това? Не купувайте напитки в пластмасови бутилки. Не яжте полуфабрикати. Избягвайте ходенето пеша в центровете на големите градове: оловото, което влиза в атмосферата от колите, намиращи се в задръстване, е много опасно, ако концентрацията му е по-висока от обикновено.

И помнете: ракът не е присъда. Ако полагате достатъчно усилия, болестта често бива победена. Вашата задача е да разчитате не само на лекарите, но и на самите вас! Направете всичко възможно, за да увеличите шансовете си!