НАЧАЛО ЗДРАВЕ Тридневна диета с ориз за пречистване на организма

Тридневна диета с ориз за пречистване на организма

0
Тридневна диета с ориз за пречистване на организма
Тридневна диета с ориз за пречистване на организма

Тази диета е чудесен избор, когато е необходимо за много кратък период от време да свалите излишните килограми и да детоксикирате тялото.

Пълнозърнестият (кафяв) ориз има своите уникални предимства и удобства. Оризът не предизвиква екстремни симптоми като при някои други диети.

Оризът нежно елиминира токсините от кръвта, което ви позволява да избегнете неприятното усещане, което често присъства по време на други диети.

Стандартната диета с ориз продължава 3 дни. Ако смятате, че това е твърде много за вас, опитайте за един ден, след това повторете след една седмица и постепенно увеличете продължителността.

Планът е прост. През трите дни се яде само пълнозърнест ориз. За това ви е необходима една чаша (250 мл.) кафяв ориз, за предпочитане без мазнина и трябва да бъде добре сварен. Разделете ориза на 4-5 порции за през деня.

Можете да добавите малко сол или червен пипер. Може да добавите и малко кокосово масло или краве масло. Това ще помогне за отстраняването на мастноразтворимите токсини, както и за регенериране и възстановяване на тъканите.

Но не прекалявайте с тяхното количество. И, разбира се, не забравяйте да пиете поне 8 часа вода всеки ден по време на оризова диета.

След тези три дни постепенно се върнете към старата си диета. Ще ви отнеме около 2 дни.

Продължете да консумирате пълнозърнест ориз, добавете парче ябълка и пълнозърнест хляб. На втория ден добавете още хранителни продукти.

Тридневната оризова диета не само бързо ще почисти тялото ви и ще подобри храносмилането, но и ще ви помогне да загубите до 8 килограма.