Днес искаме да ви предложим супер тенденция, която продължава да става все по-популярна в наше време. Пиенето на топла вода с лимон е много разпространен навик сред доста хора!
Но използваме ли пълния потенциал на лимона? Не забравяйте, че кората и пулптата на лимона съдържат много хранителни вещества.
Ако сварите целия лимон, тогава ще получите всички полезни вещества. Този еликсир подобрява действието на лимонената вода.
Съставки:
- 6 лимона
- Вода (преварена)
- Мед
Начин на приготвяне:
Нарежете лимоните на половина и след това ги добавете към тенджерата с вода. Веднага щом водата заври, оставете на котлона още 3 минути. След това изключете котлона и оставете течността да се охлади за около 10-15 минути. Добавете желаното количество мед и разбъркайте.
Отстранете лимоните и пулпа от водата. Отпийте от топлата лимонена вода. Изсипете останалата топла вода с лимон в стъклен буркан за по-късна употреба.
Ползи от този еликсир:
- Подобрява имунната система
- Увеличава енергията
- Предпазва от настинки
- Подобрява храносмилането и регулира обмяната на веществата
- Изчиства токсините
- Освежава дъха
- Контролира нивото на рН в организма
- Почиства кожата и я прави по-красива
- Стимулира загубата на тегло
- Подобрява настроението и предотвратява развитието на депресия
Вижте още: Хрянът ще ви помогне да възстановите паметта, слуха и зрението
Тази напитка е невероятна за здравето. Рецептата е лесна за приготвяне!
Една порция е достатъчна за 1 седмица. Можете да я съхранявате в хладилника.
