Да се научите да не абсорбирате негативната енергия на хората около вас, е голямо духовно умение.

Емпатията е способността да се разпознават и усещат емоциите на другите. Съчувствието е състраданието към други хора. Ако сте „емпат“ това означава, че поглъщате повечето болка и страдание на другите, и това може да повлияе негативно върху вас.

Ако сте били в стая с негативен човек, знаете колко токсична може да бъде енергията му. Да се научите да не абсорбирате негативната енергия на другите хора, е голямо духовно умение.

Ето 5 начина да се предпазите от лошото влияние на другите хора.

1) Не забравяйте, че не можете да угодите на всички.

Ако някой се оплаква от вас, не се опитвайте да му угодите. Това само ще привлече негативна енергия върху вас и ще ви накара да зависите енергийно от неговото мнение.

Не всеки ще ви харесва. Хората живеят на земята с друга цел. Обичайте себе си преди всичко – и ще създадете силово поле, което ще ви предпази от влиянието на чуждо мнение.

Също така помнете, че не можете да промените всичко. Не правете това ваша мисия. Понякога най-доброто, което можете да направите, е просто да не поглъщате енергията, която хората излъчват към вас.

2) Внимателно канете други хора в живота си.

Вашето тяло, ум и непосредствена среда около вас са вашият храм. Кого ще поканите в него? Трябва ли хората да избърсват краката си, преди да влязат, или е нормално, ако вкарват мръсотия в душата ви?

Ако някой ден дадете на човек парче хляб, той ще поиска хляб и на следващия ден. Ако оставите някой да преспи за уикенда, ще се опита да остане за една седмица (или две!). Веднъж си мислех, че жена ми е хладна към някои от нашите съседи. Щом разбрах, че тя просто уважава себе си и своя дом, оцених нейното отношение и го приемам за свое.

Чудесно е да си щедър, но има тънка граница, към която трябва да се придържате, за да не бъдете стъпкани. Научете се да казвате „не“ и да се чувствате добре със себе си.

3) Спрете да обръщате внимание на задници.

Паразитът се нуждае от домакин, за да оцелее. Когато обръщате внимание на някой друг, вие му давате енергия. Енергийните вампири ще крадат вашите мисли, намалявайки енергийните Ви резерви.

Някои хора ще освободят негативната си енергия върху вас и ще отидат при следващата жертва. Дружелюбното ухо е може би чудесно нещо, но отново има граница, която никой няма право да пресича. Може би друг човек излива разочарованието си по време на работа, във взаимоотношения си или дори споделя успешните си постижения. Всички тези емоции могат да ви разрушат и да променят живота ви по не добър начин. Обичайте себе си, спрете хората или им кажете, че не сте готови да ги слушате точно сега. Спрете да абсорбирате тяхната токсична енергия.

4) Излезте сред природата.

Излезте сред природата, медитирайте, отпуснете се и дишайте. Почистете душата си отвътре и тренирайте. Движете се като пеперуда: нежно, но бързо.

Дишането увеличава циркулацията на кръвта в тялото и помага за предотвратяване на абсорбирането на енергията от хората около вас. Ходете с увереност, вдигнете главата си нагоре и не позволявайте на никого да разваля настроението ви.

Гъсеницата яде всичко около себе си и става дебела и неподвижна. Вие сте длъжни да бъдете като пеперуда и да летите с лекота.

5) Поемете 100% отговорност за своите мисли и емоции.

Начинът, по който се чувствате, е 100% ваша отговорност. Вселената изпраща хора в живота ви, за да ви изпита. Вашето възприемане за себе си е по-силно от възприемането на другите. Вие не сте жертва и никой няма власт над вас. Помислете как вашите мисли или очаквания се проявяват в ситуация, която ви притеснява. Какво ще стане, ако всичко зависи от вашето ниво на търпение, раздразнителност или състрадание?

След като поемете отговорността за реакциите си, ще се свържете със себе си на по-дълбоко ниво. Създайте си ситуации, които увеличават енергийното ви ниво. Чувствате ли се добре около този човек? Дали този човек е близко до вас? Вие заслужавате блестящо преживяване и е дошло времето да осъзнаете това.

Вижте още: Интересно: Сънища, които предричат щастие и успех

Науката за защита от енергиите на другите хора започва с любов към себе си. Спрете да абсорбирате нагативите на хората и не забравяйте, че заслужавате щастие и мир. Нормално е да казвате „не“, само вие сте автор на енергийното си състояние.