Чесън и мед на празен стомах – мощна комбинация

Чесънът присъства в почти всички кухни по света. Той има не само страхотен аромат, но е и изключително ефективен за лечението на най-често срещаните заболявания.

Що се отнася до здравето на сърцето, чесънът помага за намаляване на високото кръвно налягане и лошия холестерол, предотвратява коронарната болест на сърцето и инфаркт, а също така премахва последиците от атеросклерозата.

Чесънът е чудесен и за ежедневните здравословни проблеми като сенна хрема, диария на пътешественика, настинки и грип, ухапвания от насекоми и гъбични инфекции.

Освен това, редовната употреба на чесън ще помогне за овладяване на симптомите на остеоартрит, диабет и увеличена простата.

Чесънът също помага за укрепване на имунната ви система и за елиминиране на токсините. В комбинация с джинджифил и лук дори може да ви помогне за детоксикация след химиотерапията.

По-добре е да ядете чесъна в суров вид, тъй като активната му съставка – алицин, се унищожава след топлинна обработка. За най-добри резултати нарежете скилидка чесън и я оставете за 15 минути преди ядене.

Трябва да го ядете на празен стомах, защото когато стомахът ви е пълен с храна, за тялото ви може да бъде трудно да преработи и усвои всички хранителни вещества.

Комбинация от чесън и мед – чудесен начин да добавите това полезно средство към диетата си.

Вземете 2-3 скилидки чесън и ги нарежете на малки парченца.

Смесете с лъжица мед. Яжте тази смес всеки ден и ще се чувствате по-енергични и здрави през цялата седмица.

Направете си чеснов сироп срещу грип
Моля, носете ръкавици, ако имате чувствителна кожа и се старайте да не търкате очи, тъй като някои от натуралните масла могат да причинят кожен обрив или изгаряне.

Необходими съставки:
 половин глава лук
5 скилидки чесън
2 червени люти чушки
1 супена лъжица джинджифил
сок от един лимон
ябълков оцет

Инструкции:
 Ще ви е необходим буркан от 350 мл-500 мл., сложете нарязания лук в него. Добавете нарязания чесън. След това ситно нарязаните чушки.

След това нарязания джинджифил. Изстискайте лимона в отделен съд, извадете семките и залейте съставките в буркана със сока.

Добавете ябълковия оцет, оставяйки около сантиметър.

Затворете буркана плътно и го оставете в килера. Вашият сироп за болки в гърлото, настинки и грип е готов за употреба!