Интересни факти за тялото ни

Човешкото тяло е пълно с мистерии, всеки ден научаваме за себе си нещо ново.

Някои факти за нашето тяло са изключително трудни за вярване, въпреки това, те са потвърдени от научни изследвания.

1.Стресът може да причини обрив по кожата
 Емоционалният стрес може да причини обрив. В отговор на стреса в организма настъпват редица хормонални и химични промени. Тези промени могат да причинят разширяване на кръвоносните съдове, което води до появата на червени, подути петна по кожата.

2.Отказвайки кафето, може да изпаднете в депресия
 Изследователите наблюдават ефектите на кафето върху 200 000 мъже и жени. В резултат на това стана ясно, че кофеинът стимулира централната нервна система и действа като лек антидепресант. Той увеличава производството на някои невротрансмитери, включително серотонин, допамин и норадреналин.

3.Гледането директно към слънцето е вредно за очите
 Ако гледате слънцето с просто око, това може да причини главоболие, да доведе до временно увреждане на зрението, както и до сериозно увреждане на очите.

4.Горещият чай охлажда тялото в жегата, а сладоледът го загрява
 Това явление може да се обясни с факта, че докато приемате топли напитки, потенето става много по-интензивно, което значително подобрява естествения процес на охлаждане на тялото. Този процес, съчетан с изпаряването на потта от повърхността на кожата, помага на човек да не умре от топлинен удар.

5.Червеното месо усилва миризмата на пот
 Разграждайки се бавно в стомаха и червата, месото използва редица храносмилателни ензими и реагенти. Продуктите от неговото разграждане се абсорбират от червата, навлизат в кръвта и потта. Смесвайки се с бактериите, те увеличават миризмата на тялото.

6.Ароматът на ябълки предотвратява клаустрофобията
 Ако помиришете зелена ябълка, това може да промени представата ви за пространството: то ще изглежда по-голямо, отколкото е в действителност. Изследване от 1995 г. показа, че миризмата на краставици има подобен ефект, а димът от барбекюто – обратен ефект.

7.Доматите предотвратяват слънчевите изгаряния
 Ако ядете много домати, това не означава, че не е необходимо да използвате слънцезащитен крем, но те съдържат прекрасния антиоксидант ликопен, който действа като естествена защита срещу ултравиолетовите лъчи.

8.Кучето като домашен любимец намалява риска от сърдечни заболявания
 Според учени от Харвардския медицински институт, собствениците на кучета имат по-ниско кръвно налягане и по-ниски нива на холестерол и триглицериди, което прави сърдечната система по-силна и здрава. Така че, ако животът ви е изпълен със стрес, не губете време и бързо си вземете куче.

9.Джинджифилът облекчава спазмите
 Тъй като е естествено противовъзпалително средство, джинджифилът помага да се отървете от подуване на корема и метеоризъм. А според проучване от 2015 г., публикувано в списанието „Pain Medicine“, джинджифилът облекчава болезнените спазми по време на менструация.

10.Тренирайте по-добре след хранене
 Нашето тяло се нуждае от енергията, която получаваме с храната, особено когато става въпрос за интензивни тренировки, особено ако те включват вдигане на тежести. Според проучване от 2018 г. 54% от анкетираните са казали, че се представят по-добре, ако са се нахарнили преди тренировка.

11.Чувството на благодарност подобрява настроението
 Може би ключът към щастието е да казвате „благодаря“ по-често. В същото време започвате да осъзнавате доброто в живота си, което е необходимо за преодоляване на депресията. Словесното и писмено изразяване на благодарност, могат да увеличат усещането за щастие с 25%.

Вижте още: Умни и възпитани деца: изпратете ги при баба и дядо!

12.Четенето намалява стреса
 Само шест минути четене за забавление на ден могат да намалят стреса с 68%. В същото време, четенето на книга на хартиен носител осигурява по-добро разбиране на сложни и абстрактни понятия, отколкото четенето от екран.