Лек за коленете с ленено семе и желатин

Това не е вълшебна отвара, която действа за една нощ, но трябва да я консумирате редовно и ежедневно в продължение на дълъг период от време. Не само ще облекчите болката, но и ще възстановите еластичността на ставната структура и ще увеличите обема на движение. Всички съставки са натурални и много полезни за цялостното здраве на организма.

Коленете са една от най-важните части в тялото. Те са отговорни за много движения и поддържат повече от 80% от телесното тегло.

За съжаление остаряването е неизбежен, естествен процес, който не можем да спрем, но можем да смекчим последствията и да подобрим качеството си на живот.

Следната натурална рецепта за лек за коленете, която е много популярна в цял свят, е помогнала на много хора.

Този лек, който действа като естествен аналгетик, също подобрява гъвкавостта и еластичността на ставите и коленете, като ви позволява да се движите свободно.

Необходими съставки:
 2 супени лъжици желатин
3 супени лъжици стафиди
4 супени лъжици сусам
8 супени лъжици ленено семе
40 гр. непечени тиквени семки
200 гр. органичен мед

Приготвяне:
 Добавете всички съставки в блендер и пасирайте, докато получите хомогенна смес.

Приемайте по една супена лъжица 3 пъти дневно преди хранене, като смесите семената в топла вода или кисело мляко.

След няколко седмици ще усетите резултатите. Костите и ставите ви ще бъдат по-силни от всякога, имунитетът ви ще се подобри и метаболизмът ви ще се нормализира.

Вижте още: Шоколадов сладкиш с бисквити и орехи без печене

Наред с другите неща, лененото семе е пълно с омега мастни киселини, които са чудесни за сърцето и кръвоносните съдове, а тиквените семки за простатата при мъжете.