НАЧАЛО ЗДРАВЕ Яжте по 3 сушени сливи на ден и ще забравите за тези...

Яжте по 3 сушени сливи на ден и ще забравите за тези 5 болести

0

Сушени сливи – те са наистина полезни за цялото тяло, тъй като имат много лечебни свойства. В хода на изследванията било установено, че ако консумирате 3 сини сушени сливи на ден, то появата на различни заболявания може да бъде избегната.

Сините сливи съдържат много полезни елементи: желязо, фибри, калий, магнезий, манган, глюкоза, захароза, фруктоза, калций, фосфор, въглехидрати и протеини: всички те влияят положително на цялото тяло. Всеки от тези елементи спира развитието на заболявания и лекува съществуващите.

Ето 5 болести, с които сушените сливи се борят без проблеми:

1. Анемия.

При това заболяване в организма липсва желязо, което значително намалява количеството на хемоглобина. Консумирайки сушени сливи всеки ден, увеличавате количеството желязо поради факта, че то е много в този плод.

2. Слабост на костите.

Често този проблем се среща при хора в напреднала възраст, но има изключения: младите хора също могат да страдат от слаби кости. Магнезият и манганът, съдържащи се в сините сливи, спомагат за укрепването на костите.

3. Умора.

Умората възниква поради различни фактори, понякога може да свидетелства за физически проблеми, но често се случва поради пренапрежение. Сините сливи ще помогнат на тялото ви да получи достатъчно енергия поради съдържащите се в него витамини и захар.

4. Храносмилане.

Ако не се храните правилно, е много трудно да избегнете проблеми с храносмилането. Те са придружени от болка в стомаха и дискомфорт. Сините сливи съдържат фибри, които се справят с всички нарушения: запек, диария и стомашни болки.

5. Сърдечни заболявания.

Сърдечните заболявания често се свързват с повишен холестерол, триглицериди и кръвно налягане. Калият, съдържащ се в сушените сини сливи, е в състояние да регулира няколко проблема наведнъж.

Вижте още: Лек за висок холестерол от натурални съставки

Ако статията ви е харесала, не забравяйте да я споделите с вашите приятели и близки! Вероятно те също биха искали да узнаят ползите на сушените сини сливи за здравето!