За добър имунитет си пригответе следната смес
Сместа съдържа само естествени съставки, богати на витамини и минерали и е много вкусна. Тя трябва да бъде правилно дозирана и да я консумирате редовно. С този продукт ще изградите и укрепите имунната си система и ще си осигурите защитна бариера срещу вирусни инфекции.
Представяме ви две рецепти – едната за деца, а другата за възрастни.
Въпреки че аптеките могат да ви предложат разнообразни препарати за подобряване на имунитета, естествените и домашно приготвени лекове са незаменими, тъй като са лесно достъпни и високоефективни.
Ако искате да подобрите вашия имунитет и този на децата си, ви предлагаме следните рецепти:
За деца:
100 гр. стафиди
150 гр. орехи
100 гр. бадеми
кора от два лимона
сок от два лимона
100 гр. сушени кайсии
100 гр. сушени сливи
250-300 гр. мед
Приготвяне:
Смелете ядките и настържете лимоновата кора. В сместа добавете лимоновия сок, разбъркайте, след което добавете сушените плодове, които предварително сте нарязали.
Накрая добавете меда и разбъркайте отново. Съхранявайте сместа в стъклени буркани. Оставете да престои 1-2 дни на тъмно и сухо място. След това съхранявайте в хладилник.
За деца от 3 до 5 години давайте по една чаена лъжичка дневно преди всяко хранене, а най-добре преди закуска. Давайте на деца над 5 години по две чаени лъжички дневно преди хранене.
За възрастни:
200 гр. сушени кайсии
200 гр. сушени сливи
200 гр. сушени смокини
200 гр. орехи
кора от един лимон
50 мл. коняк или ракия
250 гр. мед
Приготвяне:
Смесете сушените плодове и лимоновата кора, разбъркайте, след това добавете коняк или ракия и мед, след което разбъркайте отново. Съхранявайте сместа в стъклен буркан, който ще остане на сухо, тъмно място за 2 дни. След това съхранявайте в хладилник.
Вижте още: Лимонова вода или обикновена хладка вода да пиете сутрин?
Употреба: по една супена лъжица преди хранене, най-добре преди закуска.
