НАЧАЛО ЗДРАВЕ При кандидоза следвайте тези съвети, за да се отървете от гъбичките!

При кандидоза следвайте тези съвети, за да се отървете от гъбичките!

0
При кандидоза следвайте тези съвети, за да се отървете от гъбичките!
При кандидоза следвайте тези съвети, за да се отървете от гъбичките!

При кандидоза е важно да промените диетата си

Направете си този прост тест! Тъй като тази гъбичка разрушава здравето, особено на черния дроб!

Кандидозата е заболяване, причинено от злоупотребата с антибиотици, противозачатъчни хапчета и редовната консумация на сладкиши.

Candida е гъбичка, която присъства в редица области на тялото, включително храносмилателния тракт.

В здраво тяло полезните микроби, присъстващи в червата, ограничават растежа на кандида, като я поддържат в приемливи граници.

Как да разберете дали страдате от кандидоза?

Тези симптоми ни предупреждават, че гъбичките кандида вредят на здравето ни:

Постоянно вагинално течение с бял цвят
Парене, сърбеж или дискомфорт в гениталиите или ануса
Недиагностицирани нарушения на червата
Постоянно желание да ядете сладкиши и продукти от пшенично брашно
Белезникав вид на езика и вътрешната страна на бузите

Ето какво трябва да направите:
Когато се събудите сутрин, напълнете устата си с много слюнка и изплюйте в прозрачна стъклена чаша или чаша, пълна с вода.

След 20-30 минути погледнете чашата. Ако слюнката остане на повърхността на водата сякаш е конец, потъва на дъното или водата става твърде мътна, тогава може би имате проблеми с гъбичките кандида.

Ако слюнката остане да плава по повърхността на водата, непроменена, тогава това означава, че нивото на гъбичката кандида в тялото е в нормални граници.

Какво да направите, когато разберете, че имате проблеми с гъбичките кандида?

Борбата с гъбичките е по-лесна, когато знаете как да се лекувате:

Избягвайте сладките храни
Тези, които следват правилата на здравословния начин на живот, знаят, че храненето е пряко свързано с лечението на здравословен проблем или развитието на заболяване.

В този случай трябва да избягвате храни, които увеличават инфекцията, като рафинирана захар и изкуствени подсладители.

Дори естествената плодова захар може да увеличи кандидата, така че избягвайте употребата й.

Повишаване на имунитета
Развитието на тази инфекция може да бъде свързано с понижения имунитет.

Силната имунна система помага в борбата с различни вируси, гъбички и бактерии и ни предпазва от много заболявания.

Погрижете се за храносмилането
Здравословното храносмилане укрепва имунната система и следователно се бори с кандидата.

Стомахът ни може да бъде истинско военно поле или просто лечебен храм – всичко това зависи от грижите, които полагаме.

Здравите черва предотвратяват навлизането на гъбички и вируси в кръвта.

Препоръчва се да се използват пробиотични храни, които имат добри бактерии (но без захар).

Използвайте естествени антибиотици
Противогъбичните агенти като чесън, хрян, горчица, лук и риган могат да бъдат много полезни за контрола на кандидата.

Пийте вода (за предпочитане алкална)
Питейната вода подобрява храносмилането, елиминира токсините и хидратира организма.

Пийте зелени зеленчукови сокове.

Яжте алкални храни
Увеличете приема на листни зеленчуци, кръстоцветни зеленчуци, лимон, чесън и подправки като куркума, риган, черен и червен пипер.

Намалете приема на въглехидрати
Те се превръщат в захар след приема. Резултатът от тази трансформация е увеличаване на кандидата.

Избягвайте глутена и млечните продукти
Обикновено тези, които страдат от кандидоза, имат непоносимост към глутен и млечни продукти, които правят тялото твърде уязвимо.

Ако почувствате дискомфорт след консумация на такива храни, изключете ги от диетата си.

Емоционален баланс
Избягвайте стреса, практикувайте йога, забавлявайте се.

Детоксикация на черния дроб
Проучванията показват, че кандидозата може да унищожи черния дроб.

Препоръчва се редовно да почиствате черния си дроб, за да спрете растежа на гъбичките кандида.

Приемайте витамин С
Той повишава защитата ни и помага в борбата с различни заболявания – едно от тях е кандидозата.

Физически упражнения
Физическата активност не само помага на метаболизма на тялото, но също така помага за поддържане на психичното здраве.

Вижте още: Домашен ябълков оцет! Ето как да го направите лесно и бързо!

Борбата с кандида ще бъде успешна с редовни упражнения и дисциплина.

Излагайте се по-често на слънце, защото витамин D също е много важен.

loading...
loading...