Сок от куркума – полезен при артрит, подобрява храносмилането

Куркумата с право се нарича кралицата на подправките в Индия, където не могат да си представят някое ястие без тази подправка. В допълнение, тя е неразделна част от различни лекове, които имат голям ефект върху здравето ни.

Тази подправка съдържа над 300 антиоксиданта! Отдавна е известно, че антиоксидантите са основните вещества, които регулират растежа на свободните радикали в човешкото тяло, които причиняват различни заболявания!

Ето една рецепта за сок, който може да се направи от куркума на прах, както и от суров корен от куркума. Тази напитка действа като аналгетик и има противовъзпалителни свойства!

Ако имате сериозни здравословни проблеми или силна болка, препоръчваме ви да потърсите лекарска помощ. Самолечението може да бъде опасно за вашето здраве.

Необходими съставки:
 1 супена лъжица куркума на прах
1 резен джинджифил (приблизително 5 см.)
5 бр. моркови
2 лимона
1 портокал
1 краставица

Приготвяне:
 Обелете плодовете и зеленчуците. Смелете всичко в блендер, добавете останалите съставки. Можете да добавите лед!

Лечебни ползи

Артрит
 Сокът от куркума успешно облекчава възпалението, причинено от артрит. Куркуминът, антиоксидант, който се намира в куркумата, когато се разреди, става активен и може да облекчи болките в ставите и подуването.

Рак
 Отдавна е известно, че антиоксидантите пречат на растежа на радикалите в човешкото тяло и именно тези свободни радикали могат да доведат до много заболявания, включително рак. Този сок е много ефективен и за профилактика рак на яйчниците, дебелото черво, простатата и гърдата.

Вижте още: Тъмни кръгове под очите – отървете се от тях с домашни средства!

Проблеми с храносмилането
 Този сок намалява метеоризма, киселините и гастрита. В допълнение към сока, куркумата на прах може да се използва като подправка.

Този сок успешно почиства тялото от токсини.