Супа за отслабване със зеле и целина

За някои тази рецепта не е непозната. За някои е много вкусна, а на други не им харесва миризмата на зеле и на целина.

Зелето и целината всъщност са основните храни, към които се добавят още няколко съставки, за да се засили действието и да се ускори топенето на мазнините.

В допълнение към супата има седемдневно меню, към което би било чудесно да се придържате.

Няма шанс да не отслабнете, ако спазвате основните правила: без алкохол, сладко, газирани напитки и хляб.

След като приготвите супата, можете да съхранявате цялата тенджера в хладилника или на терасата или да я разделите в буркани, докато е още топла.

Тази супа се нарича още медицинска супа, диетична супа, супа за след преяждане и препиване.

Ще бъдете изумени от резултатите само за няколко дни. Ето една рецептата, която със сигурност ще се превърне в любимото ви ястие.

Необходими съставки:
 6 глави лук със среден размер
3-4 домата или доматено пюре на вкус
1 малка глава зеле
2 зелени чушки
500 гр. целина, корен и лист
1 бульонче

Приготвяне:
 Нарежете зеленчуците, добавете вода, сол, черен пипер на вкус. Гответе зеленчуците на силен огън за 10 минути, след това намалете котлона и гответе, докато зеленчуците омекнат.

По време на диетата не бива да консумирате бърза храна, захар, алкохол, хляб, безалкохолни напитки, всякакви мазни и пушени храни.

Меню за 7 дена
 Ден 1
Чиния супа и някакви плодове, без банани. Можете да пиете чай, кафе или вода.

Ден 2
Супа и зелени зеленчуци (пресни, тъмнолистни зеленчуци). Не трябва да ядете царевица, зелен грах или боб. За вечеря изпечете картофи с малко растително масло.

Ден 3
Супа, плодове и зеленчуци, но без картофи.

Ден 4
Супа, плодове и зеленчуци, включително банани и нискомаслено мляко.

Ден 5
Супа, варено месо и домат.

Ден 6
Супа, варено месо и зеленчуци (особено листни).

Вижте още: Децата на просяците спят винаги, когато ги носят на ръце. Ето защо

Ден 7
Порция супа, варен ориз със зеленчуци, плодов сок, прясно изцеден.

Пийте повече вода по време на диетата си и комбинирайте диетата с умерена физическа активност.