Упражнение за мозъка – увеличава мозъчната активност с 20-30% за три месеца

При самото раждане са активни 100 милиарда неврони – мозъчни клетки. Мозъкът е толкова важен за оцеляването на човека, че дори през четвъртата седмица от бременността плодът произвежда половин милион неврони всяка минута.

Следното триминутно презареждане ще позволи на мозъка ви да работи на пълни обороти и това ще бъде разгледано в тази статия.

Презареждане за активна мозъчна функция
 При възрастните индивиди обикновено се наблюдават 300 милиона неврони. За да работи тази система с пълна мощност, тя трябва да се тренира редовно, точно както спортистите тренират мускулите си, за да печелят състезания.

Човешкото тяло има няколко енергийни центъра – основните точки на акупунктурата. Масажът на тези точки дава резултат, подобен на физическата активност. Точките, отговорни за мозъчната активност, са разположени на ушната мида и е доказано, че след стимулирането им и двете полукълба започват да работят синхронно. Ако правилно изпълнявате масажа, можете да се научите да контролирате собствената си интелигентност. Йогата също помага за увеличаване на интелектуалните способности и постигане на по-голяма психологическа стабилност.

Тренировка за мозъка
 За да активирате мозъка и да го заредите:
1.Застанете с лице към източната страна (възрастните хора – на север) и докоснете езика си към небцето.

2.Дръжте дясната ушна мида с палеца и показалеца на лявата ръка, така че дланта да е пред лицето, а палеца да е върху ушната мида.

3.По същия начин хванете лявата ушна мида с дясната ръка.

4.Дясната ръка трябва да докосва гърдите.

5.Поемете дълбоко въздух през носа и бавно спуснете таза към пода.

6.Задръжте дъха си за няколко секунди, след това издишайте и бавно се върнете в изходна позиция.

7.Наравете общо 14 клякания, без да пускате ушните миди и езика.

Вижте още: Почистване на енергийните потоци в дома: 10 съвета

След три месеца на редовни тренировки, резултатите ще бъдат забележими – мозъчната активност ще се увеличи с 20-30 %.