НАЧАЛО ЗДРАВЕ При задържане на течности консумирайте това народно средство!

При задържане на течности консумирайте това народно средство!

0
При задържане на течности консумирайте това народно средство!
При задържане на течности консумирайте това народно средство!

При задържане на течности консумирайте тази напитка!

Отървах се от досадното подуване, като пих тази проста напитка! Препоръчвам я!

Отокът може да се появи навсякъде по тялото и знаете какъв дискомфорт предизвиква. Той причинява увеличаване на масата и обема на тялото.

Когато проблемът засяга вашите ръце, глезени и крака, е още по-дискомфортно, тъй като значително усложнява движенията и обувките стават тесни и неудобни.

Ако предпочитате да не приемате лекарства, които имат странични ефекти, тогава ви предлагаме естествени лекарства, които ще ви помогнат да решите този проблем.

Ако забележите задържане на излишна течност в тялото си, се препоръчва да добавите храни с високо съдържание на магнезий в диетата си. Дефицитът на магнезий често води до оток.

Има много хранителни източници с достатъчно магнезий, като: тиквени семки, сусамово семе, бадеми, лешници, бразилски орехи, фъстъци, слънчогледови семки, артишок, спанак, овес, цвекло, целина.

А също така има и много ефективно средство, което ще ви помогне бързо да се отървете от задържането на течности.

Също така се препоръчва използването на естествени вазодилататори като: чесъна, лука, джинджифила, които спомагат за по-доброто циркулиране на кръвта и за елиминиране на излишната течност.

Избягвайте да пиете големи количества кафе, имайте предвид, че кофеинът, според мнозина лекари, предизвиква задържане на течности.

Също така, контролирайте употребата на сол, препоръчително е да я замените с морска или хималайска сол.

Пиенето на вода също е добра идея. Тя не само помага за прочистване на кръвта, но в същото време спомага за разреждането на излишната сол в тялото ви.

Това ще помогне за балансиране на вашите електролити и ще има редица други положителни ефекти за здравето – имайте предвид, че по-голямата част от нас са в постоянно състояние на дехидратация!

Препоръчва се да приемате най-малко 1 литър пречистена вода на ден.

Ябълките са чудесен начин за премахване на излишната течност.

Рецепта:
1 зелена ябълка
5-7 стръка пресен магданоз
1 стрък целина
200 мл. вода

Вижте още: Ето кой ще бъде най-щастливият ви ден до края на годината

Поставете всички съставки в блендер и смелете до гладкост. Пийте по 250 мл. 2 пъти на ден: сутрин и вечер.

РЕКЛАМА1
loading...
loading...
loading...