Пречистваща диета, която ще ви помогне да отслабнете за 48 часа

Като правило, за да се отървете от излишното тегло, трябва да се положат значителни усилия. Ако дългосрочно се ограничавате и изпълнявате интензивни физически упражнения, предлагаме да използвате 48-часова диета за почистване.

Пречистваща диета
 По принцип тази диета съдържа 2 напитки, които ще трябва да си приготвите сами. За 48 часа те ще елиминират от тялото натрупаните токсини и ще помогнат за намаляване на телесната маса поради ускоряването на обмена на веществата.

Напитка 1
 300 мл. вода
1 с. л. мед
0,5 ч.л. смлян джинджифил
0,5 ч.л. канела
1 с.л. лимонов сок
клонка мента (сушена или прясна)

Приготвяне:
 Сложете в чаша джинджифила, канелата, ментата, залейте с вряла вода, покрийте с капак и оставете да преседи 10 минути.

След това, оставете напитката малко да се охлади, добавете мед и лимонов сок. Пийте преди лягане.

Напитка 2
 2 домата
4 скилидки чесън
6 супени лъжици лимонов сок
500 мл. вода

Приготвяне:
 Поставете всички съставки в блендера и разбъркайте на висока скорост. Приемайте коктейла сутрин на празен стомах.

През тези два дни избягвайте употребата на всякакви сладкиши, брашно, газирани напитки, полуфабрикати. Основни продукти в диетата ви трябва да бъдат пресните зеленчуци и пълнозърнестият хляб. Можете да пиете зелен чай в неограничени количества.

Вижте още: Психологически тест, който ще ви каже какво да очаквате в бъдеще

Такъв детокс е истински спасител преди важни събития или предстоящи ваканции. Благодарение на тази диета ще изглеждате блестящо във всяко облекло!

Ако тази статия ви е харесала, споделете я!