Индийска напитка за дълголетие – ползите са доказани.

„Златното“ мляко е традиционна напитка в Индия, която зае стабилно място в западните култури. Основната съставка в „златното“ мляко е куркумата – екзотична подправка с жълт цвят. Тя притежава естествени антибиотични и антиоксидантни свойства, а млякото от своя страна е ценен източник на калций. Въвеждането на тези две съставки в ежедневното меню служи като превенция на редица заболявания и инфекции.

То помага в борбата с токсините и вредните микроорганизми.

Помага за намаляване на възпалението на ставите, засилване на имунната защита, оптимизиране на функцията на сърцето и кръвоносните съдове, помага за борба с наднорменото тегло и поддържане на оптимална кръвна захар.

Ползи за организма

Силна имунна система
Засилва имунната защита, побеждава бактериалните и вирусни инфекции.

Подобрява храносмилането
Куркумата оптимизира храносмилането, облекчава подуването на корема и киселините. Куркуминът в състава на продукта активира производството на жлъчка, необходима за разграждането на мазнините, предотвратява стомашно-чревните патогенни процеси и се използва срещу паразити, противодейства на появата на язви и диария.

Пречиства кръвта
 Куркумата е мощно средство за детоксикация. Токсичните вещества в кръвта са причина за дерматологичните проблеми и други заболявания. Куркумата премахва токсичните вещества в кръвта, оптимизирайки работата на черния дроб.

Диуретичният ефект на тази подправка дава възможност за отстраняване на токсините чрез урината.

Настинки, кашлица, болки в гърлото
 Чаша „златно“ мляко преди лягане ще облекчи кашлицата и ще ви осигури пълноценен сън.

При болни стави
 Куркумата ще помогне при лечението на ставите и патологиите на опорно-двигателния апарат. Приемът на мляко с куркума е полезен при артрит, артроза, бурсит, за облекчаване на възпалението, предпазване на костите, облекчаване на болката и оптимизиране на подвижността на ставите.

За мозъка и нервната система
 Млякото има добър ефект при депресия, психични разстройства и прекомерна възбуда, подобрява паметта.

За черния дроб и жлъчния мехур
 Куркуминът предпазва черния дроб от интоксикация поради злоупотреба с алкохол, излагане на тежки метали, наркотици и други токсични вещества. Куркумата оптимизира функцията на жлъчния мехур и служи за предотвратяване на образуването на камъни в жлъчката.

Метаболизъм
 Куркуминът участва в регулирането на метаболитните процеси. Това се проявява в активирането на производството на инсулин. Понижава холестерола, бори се с мазнините и насърчава загубата на тегло.

При сърдечно-съдови проблеми
 „Златното“ мляко при ежедневна употреба намалява вероятността от сърдечна дисфункция. Продуктът служи за предотвратяване на заболявания като тромбоза, атеросклероза, нормализира кръвното налягане и сърдечната честота. Витамините С и Р, съдържащи се в куркумата, помагат за укрепване на кръвоносните съдове. Куркуминът служи като помощно средство при лечението на аритмия, инфаркт и други сърдечни патологии.

Репродуктивно здраве
 Куркумата е ценна за нормалното функциониране на репродуктивната система и при двата пола. Полезно е за широк спектър от гинекологични проблеми по време на менопаузата.

Дерматологични проблеми
 Придава на кожата гладкост, изглажда бръчките и има благоприятен ефект върху зарастването на рани. Редовната употреба на „златно“ мляко подобрява състоянието на страдащите от екзема.

Злокачествени новообразувания
 Профилактично средство за рак на гърдата, кожата, белите дробове, простатата и дебелото черво, тъй като има противовъзпалителен ефект. Напитката предпазва от увреждане на ДНК от злокачествени клетки и свежда до минимум последствията от химиотерапията.

Рецепта
 Първо трябва да направите паста, която се добавя в млякото преди да го изпиете.

Добавете 2 супени лъжици куркума на прах към 1 чаша вода и разбъркайте старателно.

Сложете сместа на слаб огън и гответе, като бъркате през цялото време в продължение на седем минути. Оставете да се охлади, прехвърлете в стъклен съд и съхранявайте в хладилник (продуктът може да се съхранява до един месец).

Приготвяне на „златното“ мляко
 Кипнете 1 чаша мляко, свалете от котлона и добавете 1 чаена лъжичка паста от куркума.

За да оптимизирате усвояването на куркумата в напитката, можете да добавите половин или една чаена лъжичка сусамово, бадемово или кокосово масло.

„Златно“ мляко с мед
 Медът ще даде на тази лечебна напитка още повече ползи. Не забравяйте, че в горещото мляко медът губи своите лечебни свойства. Когато медът се нагрява до температура 50-60 ° С, ензимите и витамините се разграждат в него, в допълнение се образува опасен хидроксиметил-фурфурал, който предизвиква хранително отравяне.

Употреба
 Пийте го 30-40 дни 1-2 пъти годишно (през пролетта и есента). Препоръчително е да започнете с малка доза: от четвърт чаена лъжичка паста в чаша мляко. Ако не усещате нежелани реакции при тази доза, можете постепенно да я увеличите до 1 чаена лъжичка.

Оптимално е да пиете чаша мляко с една чаена лъжичка паста 1 път на ден.

„Златното“ мляко се пие топло преди хранене или 2 часа след хранене.

Внимание! Предозирането на продукта може да причини киселини, лошо храносмилане, диария, гадене, чернодробна дисфункция, вътрешен кръвоизлив, хиперактивни контракции на жлъчния мехур, ниско кръвно налягане, алопеция и менструални нарушения.

Прекалените количества куркума трябва да се избягват от бременни жени, тъй като продуктът стимулира свиването на стените на матката.

Вижт още: Детска кашлица и как да я излекувате за нула време

Куркумата не бива да се комбинира с определени лекарства, така че лицата приемащи антикоагуланти трябва да избягват този продукт. Във всеки случай трябва да се консултирате с лекар, преди да използвате куркума.