Ябълка и канела: комбинация, която ще ви помогне да отслабнете

Оставете готовия сок да престои за около един до два часа. Пийте го през целия ден, когато пожелаете.

За регулиране на кръвната захар и намаляване на желаниeто за консумация на въглехидрати е препоръчително да се регулира секрецията на инсулин с помощта на антиоксидантите от канелата.

Това е важен фактор, ако искате да се отървете от излишните килограми. Използването на канела регулира секрецията на инсулин, който всъщност топи килограмите.

Само с половин чаена лъжичка канела на ден ще понижите количеството на лошия холестерол и триглицеридите, показват последните изследвания.

Пиенето на този сок също подобрява храносмилането и подвижността на червата. Комбинацията от ябълка и канела перфектно регулира метаболизма и ефективно намалява теглото.

Необходими съставки:
 1 ябълка
1 пръчка канела (или 1 чаена лъжичка канела на прах)
1,5-2 литра филтрирана или минерална вода

Вижте още: „Женско щастие“ – това цвете привлича късмет и просперитет

Приготвяне:
 Нарежете ябълката на парчета, добавете канелата и залейте с вода. Оставете да престои един до два часа. Пийте тази течност през целия ден, вместо вода.