Червен лук срещу диабет

Не ядете червен лук? Тогава ето 7 добри причини да започнете да го правите!

Червеният лук не е най-консумираният от хората. Проблемът е, че повечето от нас не знаят, че този вид лук предлага широка гама ползи за здравето.

Първото нещо, което трябва да знаете, е, че трябва да ядете лука, винаги суров.

Топлината унищожава полезните му свойства. Предлагаме ви седем добри причини да започнете да консумирате червен лук и да подобрите здравето си.

Погрижете се за себе си, хранете се правилно и бъдете здрави!

1.Предотвратява развитието на рак
 Лукът е богат на серни съединения, които предпазват организма от развитието на тумори и различни видове рак. Тези съединения унищожават бактериите, които атакуват нашата пикочна система.

2.Червен лук срещу диабет
 Суровият лук, особено червеният, стимулира производството на инсулин. Ето защо, ако имате диабет или висока кръвна захар, яжте повече суров червен лук.

3.Елиминира запека
 Червеният лук е богат на фибри и затова се справя толкова добре със запека. Влакната от червения лук изхвърлят токсините от червата.

4.Болки в гърлото
 Червеният лук е мощен природен антибиотик
Сокът му обикновено се използва за лечение на инфекции и болки в гърлото и има неочаквано бързи резултати. Смесете 1 супена лъжица сок от лук с 1 супена лъжица мед и консумирайте 1 път на ден, за да предотвратите настинки, грип, инфекции и вируси.

Ако сте болни, се препоръчва да използвате 1 чаена лъжичка от тази смес 4-5 пъти на ден до пълното ви възстановяване.

5.Кръвотечение от носа
 Червеният лук може да бъде решението на този проблем. Вдишайте миризмата от половина лук (прясно отрязана). Мнозина казват, че помага да се спре кървенето.

6.Защитете и укрепете сърцето си
 Лукът, особено червеният, предпазва от коронарна болест на сърцето и регулира кръвното налягане. Просто го добавяйте към салати и други ястия.

Вижте още: Палачинки „Зебра“ – любима рецепта на децата

7.Нормализира нивото на холестерола
 Суровият червен лук балансира холестерола и понижава LDL или лошия холестерол.