Диагнозата рак не е присъда. Променете живота си!

Известният американски лекар и учен Марк Хайман споделя своите съвети за това какво да правите, ако страдате от рак.

За съжаление, често се сблъскваме с диагнозата рак. Проблемът е, че традиционната медицина действа погрешно и работи с остарели методи, когато става въпрос за рак.

Операция, лъчетерапия, химиотерапия – но причината за рака не се търси. За щастие, има алтернативни методи.

Функционалната медицина позволява на специалистите и пациентите да работят заедно, за да премахнат причините за заболяването. Това е нов персонализиран модел за диагностика и лечение.

Просто е: давате проби за генетичен анализ и лекарите ви казват към какви хронични заболявания сте предразположени и какво трябва да направите, за да ги избегнете.

Повечето експерти в тази област са съгласни, че ракът се появява поради дисбаланс в енергийната система на тялото. Заболяването протича „постепенно“ и затова толкова много хора живеят с тумори и дори не подозират за това.

С други думи, ракът е резултат от неправилен начин на живот.

Какво да правите? Променете нещата. От една страна, това може да бъде отлична превенция. При определени условия, имунната система може да открие раковите клетки и да ги унищожи!

1. Спрете консумацията на захар
Захарта подхранва раковите клетки и насърчава тяхното развитие. Ако искате да предотвратите развитието на рак или поне да контролирате заболяването, ще трябва да се придържате към диета, която поддържа нормални нивата на инсулин.

Трябва да ядете богати на фибри, пресни храни и да сведете до минимум консумацията на сладки преработени храни. Така можете да се храните, но да лишите раковите клетки от храна.

2. Изключете всички храни, които не подхождат на това заболяване
Какви са тези продукти? За всеки е различно. Около 35% от американците страдат от чувствителност към глутен. Ако такива хора ядат хляб всеки ден, рано или късно те ще умрат или от рак, или от сърдечни заболявания.

В списъка на хранителните алергии са млечните продукти. В допълнение, те са свързани с инсулиновата резистентност. Ако такива хора постоянно пият мляко и лошото здраве се приписва на стрес или умора от работа, рано или късно възпалените им черва ще им причинят много сериозни проблеми.

Слушайте себе си. Ако след някаква храна, която ви харесва, но се чувствате зле, откажете се!

3. Избягвайте възпалителните процеси в тялото
Възпалението е директен път към всички сериозни хронични заболявания, включително и рак. Те обикновено започват, когато развиете инсулинова резистентност, автоимунни заболявания или алергии.

Ако се чувствате уморени и депресирани, разчитайте на храни, богати на омега-3 мастни киселини. Най-добрите им източници са червената риба и лененото семе. Те ще помогнат на тялото ви да се справи с възпалителните процеси.

4. Погрижете се за здравето на червата си
Не става въпрос само за рисковете от развитие на рак на дебелото черво. В момента много учени активно тестват хипотезата, че причината за рака може да са микробиомите на дебелото черво. С други думи, причината може да се крие в бактерии, които живеят в червата.

Какво да се направи? Консумирайте възможно най-много пробиотици: кефир, кисело мляко. Имате нужда и от фитонутриенти (диви плодове), куркумин (намира се в куркумата) и ресвератрол (съдържа се във виното и гроздето). Това помага да се забавят възпалителните процеси в червата.

5. Избягвайте токсините
Новородено се ражда с 287 химикали, които се намират в пъпната му връв. Някои от тях са невротоксични. Какво означава това? Никой от нас не може напълно да избегне вредното въздействие на токсините.

Но можете да намалите въздействието им! На първо място трябва да се избягват пестициди, фталати, бисфенол А, тежки метали (на първо място живак и олово).

Как да го направите? Не купувайте напитки в пластмасови бутилки. Не яжте полуфабрикати. Избягвайте разходките в центровете на големите градове: оловото, попадащо в атмосферата от автомобилите е много опасно, ако концентрацията му е по-висока от обикновено.

Вижте още: Смутита за добър имунитет – вкусни и здравословни напитки

И помнете: диагнозата рак не е присъда. Ако положите достатъчно усилия, болестта често бива победена. Вашата задача е да разчитате не само на лекарите, но и на себе си! Направете всичко възможно да увеличите шансовете си за живот!