Детокс на червата – важен за вашето здраве
Тази напитка има изключително благоприятно въздействие върху организма и помага за предотвратяване на различни заболявания. Тя помага за прочистване на храносмилателната система от отлагания, а приятен страничен ефект се явява отслабването и ускоряването на метаболизма. Това е особено полезно за хората над 50, когато метаболитните промени затрудняват тялото да се отърве от вредните вещества, а черният дроб, кръвоносните съдове и други вътрешни органи се нуждаят от повече помощ. Всичко, което трябва да направите, е да изпиете тази напитка преди лягане!
Детокс на червата
Учените са установили, че натрупаните мазнини по корема причиняват сериозни здравословни проблеми. Това може да доведе до появата на диабет тип 2, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Ето защо е много важно да се опитате да ги намалите и тази напитката ще ви помогне да направите това. Напитката има най-силен ефект през нощта, когато тялото почива и процесът на детоксикация има много по-изразен ефект.
-лимон (обелен) – сокът от този плод помага да се отървете от вредните токсини и е богат на пектини – разтворими фибри, които подобряват метаболизма и спомагат за отслабването
-шепа магданоз – има почистващи ефекти, подпомага изхвърлянето на токсините и има положителен ефект върху храносмилателния процес
-лъжица канела – ускорява метаболизма и стимулира храносмилателната система да работи на пълни обороти
-лъжица настърган джинджифил – коренът от джинджифил регулира храносмилането, стимулира секрецията на стомашния сок и слюнката, намалява метеоризма
-чаена лъжичка ябълков оцет – подпомага храносмилането, балансира нивото на стомашната киселина след хранене, което спомага за предотвратяването на киселини
-лъжица ленено брашно – премахва запека и предотвратява появата на подуване, също предпазва лигавицата на червата и стомаха
-100 мл кефир – богат източник на хранителни вещества и пробиотици, които са полезни за по-доброто храносмилане, спомагат за възстановяване на естествената флора в червата и балансиране на полезните бактерии
Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте, докато се получи гладка хомогенна смес. Препоръчва се да се консумира всеки ден преди лягане.
Вижте още: Правилни грижи за доматите за здрава реколта – няколко съвета
За да премахнете вредните отлагания от червата и да се отървете от мазнините по корема, си струва да започнете да водите по-активен начин на живот, да промените хранителните си навици и да преминете към по-здравословна диета. Този лек трябва да се комбинира със здравословна диета и редовни упражнения.
Comments