Кефир и ленено семе за почистване на токсините от организма

С годините тялото ни натрупва ненужни вещества и всеки ден този „резерв“ се попълва. Токсините и мастните слоеве ускоряват стареенето на тялото ни и водят до проблеми със стомашно-чревния тракт, кожата и сърдечно-съдовата система.

За да не се случи това, трябва да почиствате тялото си. Можете да направите това с напитка с кефир и ленено семе.

Никой друг млечен продукт не е подходящ за прочистване на организма. Само кефирът съдържа различни бактерии, които създават благоприятна флора в червата.

Лененото семе съдържа голямо количество омега-3 мастни киселини, които лекуват лигавиците. Но семената трябва да бъдат цели или грубо смлени, защото само в тази форма те ще действат като четка за стомаха. Семената в стомаха набъбват, като по този начин ни засищат за дълго и същевременно почистват чревните стени.

Редовната консумация на кефир с ленено семе ще регулира холестерола в кръвта и ще нормализира липидния метаболизъм, което ще доведе до загуба на телесно тегло. За да почистите ефективно стомашно-чревния тракт и да намалите теглото си, трябва да приемате кефир с ленено семе. Този метод ще бъде подходящ за тези, които имат следните здравословни проблеми: възпалителни процеси на стомашно-чревния тракт, наднормено тегло, колит, заболявания на пикочно-половата система.

Курсът трае 3 седмици. Ако не сте почиствали стомаха си дълго време или никога, препоръчително е да повторите курса след 14 дни. Правете курса на всеки 6 месеца.

Седмица номер 1: към 100 мл кефир добавете три чаени лъжички ленено семе. Яжте като закуска.

Седмица номер 2: към 100 мл кефир добавете шест чаени лъжички ленено семе. Яжте като закуска.

Седмица номер 3: към 150 мл кефир добавете девет чаени лъжички ленено семе. Яжте като закуска.

Вижте още: Укрепване на имунитета и почистване на артериите

Най-добре е да изпиете чаша топла вода 40 минути преди тази напитка.