НАЧАЛО ЗДРАВЕ Сърдечно заболяване – това е първият признак, който го показва

Сърдечно заболяване – това е първият признак, който го показва

Сърдечно заболяване - това е първият признак, който го показва
Сърдечно заболяване - това е първият признак, който го показва

Сърдечно заболяване – първият признак, по който да го разпознаете

Заболяванията на сърцето не винаги се проявяват клинично. Човек може да се чувства отлично и да бъде активен и внезапно да умре от сърдечен удар!

Затлъстяването, пушенето и заседналият начин на живот са основните врагове на сърдечно-съдовата система. Но проблемите със сърцето могат да изненадат дори онези, които следят внимателно здравето си.

Как да се тествате за евентуално сърдечно заболяване?
Седнете на пода и изпънете краката си напред, дръжте пръстите на краката нагоре. Протегнете ръката си напред и докоснете върховете на пръстите на краката си. Ако го направите с лекота, можете да кажете със сигурност: вашата сърдечно-съдова система работи без излишни натоварвания и повреди.

Ако тялото ви не е достатъчно гъвкаво, има вероятност вече да имате проблеми със сърцето. Факт е, че “дървените”, негъвкави хора имат твърди кръвоносни съдове! При тази група хора се наблюдават нарушения в кръвообращението поради недостиг на колаген, който прави съдовете еластични и млади.

Скованите, неактивни, негъвкави мускули на гърба и краката показват директния път към кардиолога! Тези мускули съдържат същото количество колаген като кръвоносните съдове, те могат да се използват за преценка на състоянието на кръвоносните съдове на цялото тяло.

Вижте още: Любовта на бабата ви помага да отгледате достойни наследници

Бъдете в добра форма и не забравяйте да наблюдавате тялото си! Винаги ще ви казва какво да направите, за да подобрите благосъстоянието си – просто трябва да слушате внимателно.

loading...