НАЧАЛО ЗДРАВЕ Тинктура от зелени орехи ще подобри здравето ви за години напред

Тинктура от зелени орехи ще подобри здравето ви за години напред

Тинктура от зелени орехи ще подобри здравето ви за години напред
Тинктура от зелени орехи ще подобри здравето ви за години напред

Тинктура от зелени орехи – ето как да я приготвите.

Безспорен факт е, че орехите са изключително полезни за човешкия организъм.

Смята се обаче, че високото съдържание на калории и липиди в орехите могат да допринесат за увеличаване на теглото. Последните проучвания, обаче, показват нещо съвсем различно.

Всички ядки са отличен източник на полезни ненаситени мазнини, фибри, витамини и минерали. Във вътрешните си слоеве те имат комбинация от макронутриенти и множество витамини, минерали и фитохимикали.

Лечение с ядки:

Орехи
Именно през юни-юли се запасявайте с орехи. От тях можете да приготвите невероятни отвари, тинктури, чайове, които имат лечебни свойства срещу различни заболявания.

Орехите съдържат много микроелементи и полезни мазнини, които перфектно ще понижат холестерола. Лекарите препоръчват да се ядат орехи – достатъчна е шепа на ден.

Млечните орехи прочистват кръвта и повишават имунитета, те са богати на витамини и микроелементи.

Те са са няколко пъти по-полезни. Те имат 8 пъти повече витамин С от касиса и 50 пъти повече от цитрусовите плодове. Те съдържат витамини Р, Е, В, каротеноиди, както и фитоноциди и хинин.

Съдържат голямо количество йод. Този елемент е необходим за нормалното функциониране на щитовидната жлеза.

За повишаване на имунитета: смелете зелени орехи и ги смесете с мед в равни количества. Прехвърлете в сухи буркани и поставете на тъмно място за един месец. Приемайте по една чаена лъжичка 3 пъти на ден 30 минути преди ядене.

Тинктура от зелени орехи – помага при диабет, бъбречни заболявания, пикочен мехур, щитовидна жлеза.
30 зелени ореха се заливат със спирт 70%. Престоява 2 седмици в стъклен съд. Разклащайте от време на време. След това прецедете и приемайте три пъти на ден по 1 супена лъжица. Тази тинктура помага за укрепване на сърдечно-съдовата система и прочиства кръвта.

Кедрови ядки
Кедровите ядки са семената на боровите дървета, включително сибирския бор. Всъщност семената на истинския кедър са негодни за консумация.

Боровите ядки съдържат до 70% мазнини и до 20% протеини. Те са богати на витамини от група В, витамини Е и К, както и на желязо, фосфор, цинк, магнезий, мед и особено манган. Протеинът от кедрови ядки се различава от повечето продукти с високото си съдържание на лизин, метионин и триптофан – най-дефицитните незаменими аминокиселини.

Тинктурата от кедрови ядки се използва за лечение на ревматоиден артрит, подагра, метаболитни нарушения.

Ядките трябва да се начукат заедно с черупката и да се залеят с водка. Поставете на тъмно място, прецедете след 2 месеца.

Кедровите ядки се препоръчват и при язва и различни кожни заболявания: екзема, циреи.

Бадеми
Само малка шепа бадеми покрива 25% от дневната нужда на тялото от магнезий. Основното предимство на тази ядки е наличието в състава им на витамин Е. Бадемите са в състояние да предпазят клетките от стареене и да прочистят организма от вредни елементи.

Бадемите съдържат много ефективна комбинация: калций, магнезий и витамин В6, които спомагат за укрепването на костите. За да получите дневния си прием на калций, е достатъчно да изядете 100 г бадеми.

Напоследък бадемовото мляко е предпочитано пред кравето, което не е изненадващо, тъй като те имат същото количество калций.

Вижте още: Сърдечни проблеми – следете за тези ранни симптоми!

Бадемовото масло често се използва при заболявания на дихателните пътища, отити, стоматити, тахикардия. За целта вземете пет до шест капки бадемово масло върху парче захар.

loading...