Тинктура от зелени орехи – ето как да я приготвите.

Безспорен факт е, че орехите са изключително полезни за човешкия организъм.

Смята се обаче, че високото съдържание на калории и липиди в орехите могат да допринесат за увеличаване на теглото. Последните проучвания, обаче, показват нещо съвсем различно.

Всички ядки са отличен източник на полезни ненаситени мазнини, фибри, витамини и минерали. Във вътрешните си слоеве те имат комбинация от макронутриенти и множество витамини, минерали и фитохимикали.

Лечение с ядки:

Орехи
Именно през юни-юли се запасявайте с орехи. От тях можете да приготвите невероятни отвари, тинктури, чайове, които имат лечебни свойства срещу различни заболявания.

Орехите съдържат много микроелементи и полезни мазнини, които перфектно ще понижат холестерола. Лекарите препоръчват да се ядат орехи – достатъчна е шепа на ден.

Млечните орехи прочистват кръвта и повишават имунитета, те са богати на витамини и микроелементи.

Те са са няколко пъти по-полезни. Те имат 8 пъти повече витамин С от касиса и 50 пъти повече от цитрусовите плодове. Те съдържат витамини Р, Е, В, каротеноиди, както и фитоноциди и хинин.

Съдържат голямо количество йод. Този елемент е необходим за нормалното функциониране на щитовидната жлеза.

За повишаване на имунитета: смелете зелени орехи и ги смесете с мед в равни количества. Прехвърлете в сухи буркани и поставете на тъмно място за един месец. Приемайте по една чаена лъжичка 3 пъти на ден 30 минути преди ядене.

Тинктура от зелени орехи – помага при диабет, бъбречни заболявания, пикочен мехур, щитовидна жлеза.
30 зелени ореха се заливат със спирт 70%. Престоява 2 седмици в стъклен съд. Разклащайте от време на време. След това прецедете и приемайте три пъти на ден по 1 супена лъжица. Тази тинктура помага за укрепване на сърдечно-съдовата система и прочиства кръвта.

Кедрови ядки
Кедровите ядки са семената на боровите дървета, включително сибирския бор. Всъщност семената на истинския кедър са негодни за консумация.

Боровите ядки съдържат до 70% мазнини и до 20% протеини. Те са богати на витамини от група В, витамини Е и К, както и на желязо, фосфор, цинк, магнезий, мед и особено манган. Протеинът от кедрови ядки се различава от повечето продукти с високото си съдържание на лизин, метионин и триптофан – най-дефицитните незаменими аминокиселини.

Тинктурата от кедрови ядки се използва за лечение на ревматоиден артрит, подагра, метаболитни нарушения.

Ядките трябва да се начукат заедно с черупката и да се залеят с водка. Поставете на тъмно място, прецедете след 2 месеца.

Кедровите ядки се препоръчват и при язва и различни кожни заболявания: екзема, циреи.

Бадеми
Само малка шепа бадеми покрива 25% от дневната нужда на тялото от магнезий. Основното предимство на тази ядки е наличието в състава им на витамин Е. Бадемите са в състояние да предпазят клетките от стареене и да прочистят организма от вредни елементи.

Бадемите съдържат много ефективна комбинация: калций, магнезий и витамин В6, които спомагат за укрепването на костите. За да получите дневния си прием на калций, е достатъчно да изядете 100 г бадеми.

Напоследък бадемовото мляко е предпочитано пред кравето, което не е изненадващо, тъй като те имат същото количество калций.

Вижте още: Сърдечни проблеми – следете за тези ранни симптоми!

Бадемовото масло често се използва при заболявания на дихателните пътища, отити, стоматити, тахикардия. За целта вземете пет до шест капки бадемово масло върху парче захар.