НАЧАЛО ЗДРАВЕ Детоксикация на организма за добро здраве и пълноценен сън

Детоксикация на организма за добро здраве и пълноценен сън

Изхвърляне на токсините с естествени продукти и напитки
Изхвърляне на токсините с естествени продукти и напитки

Изхвърляне на токсините с естествени продукти и напитки. Включете тези продукти в диетата си!

В днешно време хората живеят забързано и се хранят нездравословно. Това, разбира се, засяга не само теглото, но и здравето. Неправилната диета засяга органите и уврежда храносмилателната система. Най-много трябва да внимават хората след 50-годишна възраст.

Тези храни помагат за изхвърляне на токсините и могат да поправят щетите, нанесени на организма през годините!

Проблеми със здравето и съня
Токсините се натрупват в тялото и нарушават здравето ни. Това ни лишава от енергия, чувстваме се уморени, не спим добре и сме без настроение. С течение на времето здравословните проблеми нарастват.

Как да премахнете всички вредни вещества и токсини от организма? Определени продукти помагат на тялото за изхвърляне на токсините.

Заменете скъпите хранителни добавки с тези естествени продукти.

Цвекло
Цвеклото е богато на минерали, витамини и антиоксиданти. Възстановява и регенерира клетките в черния дроб.

Чесън и лук
Тези два продукта са естествени антибиотици. Те съдържат флавоноиди, които помагат за производството на глутатион, един от най-мощните антиоксиданти, който помага на черния дроб. Той го стимулира, помага при производството на детоксикационни ензими, които филтрират токсичните остатъци от храносмилателната система.

Краставици
Те поддържат здравето на храносмилателния тракт и спомагат за прочистването на черния дроб. Те са естествен диуретик. Изхвърлят токсините и отпадъчните продукти от кръвта. Също така намаляват проблемите с подуването на корема и задържането на вода.

Морков
Той е богат на глутатион, витамин А и бета-каротин. Той има големи ползи за здравето на сърдечно-съдовата система и помага за подобряване на цялостната имунна функция.

Джинджифил
Той помага за намаляване на подуването на корема, поддържа дебелото черво здраво и помага за отделянето на отпадъчните продукти и токсини. Помага за подобряване на производството на стомашни киселини и по този начин предпазва тялото от инфекции. Храносмилателната система е по-бърза благодарение на джинджифила. Помага за подобряване на метаболизма и поддържа функцията на черния дроб.

Глухарче и зелен чай
Глухарчето помага на черния дроб да филтрира токсините и отпадъчните продукти от кръвта. Зеленият чай е по-богат на антиоксиданти и кофеин, като помага за облекчаване на подуването на корема, като предотвратява задържането на вода.

Кисело мляко
Богато е на пробиотици и доставя здравословни бактерии в тялото. Киселото мляко внася правилните бактерии в червата, което помага за прочистването на тялото от токсини. Избирайте кисели млека с живи бактерии и култури.

Семена и ядки
Редовният прием на бадеми ще ви помогне да се отървете от мазнините около черния дроб. Орехите съдържат високи нива на арганин, който помага на черния дроб да детоксикира амоняка. Те също са чудесни за здравето на мозъка. Лененото семе може да подобри настроението. То осигурява фибри, които помагат за изхвърлянето на токсините от червата. Лененото семе потиска апетита и помага за отслабване. Слънчогледовите семена от своя страна осигуряват на тялото магнезий, който поддържа нивата на кръвното налягане в норма.

Цитрусови плодове
Цитрусовите плодове са чудесни за вашата храносмилателна система, пълни са с витамин С и са богати на антиоксиданти. Това активно съединение активира чернодробните ензими, които помагат за разграждането на токсините. Започнете сутринта с чаша хладка вода, смесена със сок от един лимон или лайм. Добавете щипка морска сол и малко мед или кленов сироп. Пийте тази смес всяка сутрин на гладно.

Магданоз против подуване и за подпомагане здравето на сърцето
Един от най-ефективните и здравословни естествени диуретици е обикновеният магданоз. Направете си чай от него, който се бори срещу задържането на вода в тялото, помага на сърцето и кръвоносните съдове.

Съставки:
5 чаени лъжички магданоз
500 мл вода

Оставете водата да кипне и добавете магданоза. Оставете за още 5 минути и изключете. След охлаждане прецедете и пийте 3 пъти на ден. Не пийте повече от 1 литър чай на ден.

Детокс напитка
2 лимона – измийте ги във вода с ябълков оцет, за да премахнете химикалите
3-4 скилидки чесън
2 см корен от джинджифил
1 литър вода

Нарежете кората на лимоните.

Вижте още: Победете кашлицата с инхалация!

Поставете вода в тенджера, добавете кората, оставете да заври.

Пресовайте чесъна и го смесете с настъргания корен от джинджифил.

Свалете тенджерата от котлона и след известно време добавете чесъна с джинджифил и лимоновия сок. Пийте всяка сутрин след събуждане за 10-14 дни и след това направете почивка от 10 дни. Ако имате проблеми с високото кръвно налягане, трябва да пропуснете джинджифила.

loading...