Чай за отхрачване на слузта и за облекчаване на кашлицата. И двата продукта подпомагат отхрачването и облекчават дразненето на гърлото и дихателните пътища.

Няма нищо трудно в приготвянето на тази напитка. За по-добър ефект можете да добавите джинджифил, лимон или лайм.

Съставки:
500 мл вода
1 ч. л. смлян черен пипер
мед на вкус
1 ч. л. джинджифил (по избор)

Кипнете водата, отстранете я от огъня и добавете всички съставки с изключение на меда. Покрийте с капак и оставете да престои за 10 минути. След това прецедете и подсладете с мед на вкус.

Вижте още: Красив модел плетка

Приготвеното количество разделете на 3 порции: първата се пие сутрин на гладно, втората – преди обяд и третата преди вечеря.

Този чай за отхрачване се пие, докато симптомите на настинката изчезнат.