НАЧАЛО ЗДРАВЕ Домашен чай, който предпазва от вируси

Домашен чай, който предпазва от вируси

Чай от ябълка и риган срещу респираторни заболявания
Чай от ябълка и риган срещу респираторни заболявания

Чай от ябълка и риган срещу респираторни заболявания и за повишаване на защитните сили на организма. Консумацията на този чай намалява риска от заразяване с вируси и други заболявания.

Тези три компонента осигурят много ползи за тялото.

Лук
Лукът има противовъзпалителни, антиоксидантни бактерицидни, фунгицидни и детоксикиращи свойства. Богат е на витамини А, В6, С, желязо и калий.

Проблеми с дишането
Тъй като е богат на витамини А и С, лукът е идеален за облекчаване на респираторни заболявания. Благодарение на богатите на сяра съединения, той помага за облекчаване на симптомите на бронхит, грип и настинки.

Укрепва защитните сили на организма
Лукът помага за производството на червени и бели кръвни клетки. Следователно, защитната ефективност на нашето тяло се увеличава.

Предотвратява сърдечно-съдовите заболявания
Лукът подобрява кръвообращението. Той регулира нивата на холестерола и триглицеридите.

Подпомага храносмилането
Лукът подпомага храносмилането, стимулира работата на черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса. Елиминира токсините, които се образуват в стомаха след храносмилането. Важно: лукът трябва да се избягва в случай на киселини.

Действа като диуретик
Тъй като е богат на калий и беден на натрий, лукът действа като диуретик и помага при отоци, хипертония и подуване на крайниците.

Действа като пребиотик
Лукът е богат на фруктоолигозахариди, които са пребиотици, които стимулират растежа на бифидобактериите в червата. По този начин, той инхибира развитието на патогенни бактерии, балансира чревната флора и намалява риска от рак на дебелото черво.

Има антиоксидантни свойства
Тъй като съдържа кверцетин, флавоноид с противовъзпалителни и антиалергични свойства, лукът действа като чудесен антиоксидант.

Помага при диабет
Лукът помага за понижаване на кръвната захар при диабетици.

Риган
Риганът е богат на антиоксиданти, помага в борбата с вирусите и бактериите. Тази подправка съдържа витамини А, С, Е и К, както и фибри, фолиева киселина, желязо, магнезий, витамин В6, калций и калий.

Помага при затруднено дишане
Риганът помага за лечение на дихателни проблеми. Растението има противовъзпалителни, антисептични и отхрачващи свойства, които действат срещу грип и бронхит.

Подпомага храносмилането
Риганът съдържа карвакрол, борнеол и тимол, съставки, които подпомагат храносмилането и облекчават чревните спазми.

Предпазва от сърдечно-съдови проблеми
Действа като антикоагулант, предотвратява съсирването на кръвта и сърдечно-съдовите проблеми. Освен това, предотвратява тромбозата и облекчава главоболието.

Бори се с безсънието
Поради своите седативни свойства, той е много подходящ за лечение на тревожност и нервност.

Ябълка
Концентрацията на фибри и витамини я прави важен съюзник в профилактиката на заболяванията.

Проблеми с дишането
Ябълката има антиоксиданти, които помагат за подобряване на дихателната способност и предпазва белите дробове. Плодът има и стягащо свойство, като помага срещу болки в гърлото и гласните струни.

Бори се с хипертонията
Ябълката помага за елиминиране на натриевите йони, които карат артериите да се свиват, увеличават обема на кръвта и задържат вода в тъканите. Нормализира кръвното налягане и подобрява сърдечната дейност.

Понижава холестерола
Благодарение на пектина, ябълката помага за понижаване на холестерола. Освен това, чрез понижаване на кръвната захар и елиминиране на метали като живак и олово, тя служи за нормализиране на нивата на глюкозата.

Подобрява здравето на червата
Една ябълка съдържа много фибри, които спомагат за стабилизирането на червата. По този начин, помага за предотвратяване на заболявания като дивертикулит, хемороиди и други.

Укрепва защитните сили
Ябълките са богати на витамин С и следователно стимулират имунната система и предпазват от настинка и грип.

Детоксикиращи свойства
Тъй като са богати на калий и ниско съдържание на натрий, ябълките спомагат за елиминирането на течности и токсини от тялото. Благодарение на този прочистващ ефект, те се борят с възпалителните заболявания като: подагра, артрит и ревматични заболявания.

Срещу диабет
Ябълките помагат за балансиране на нивата на кръвната захар, което е много важно за хората с диабет. Помагат за забавяне на усвояването на глюкозата в червата и предотвратяват бързото й покачване след хранене.

Чай от ябълка, риган и лук
Този чай може да се ползва за укрепване на имунитета и за предотвратяване на респираторни заболявания.

Необходими съставки:
1 глава лук
2 супени лъжици сушен риган
1 ябълка
400 мл вода

Приготвяне:
Измийте добре ябълката, разрежете я наполовина и извадете семките.

След това я нарежете на по-малки парчета и я сложете заедно с лука в тенджера.

Добавете ригана и водата, покрийте и варете пет минути.

Вижте още: Домашни кюфтета

Изчакайте, докато достигне приятна температура, прецедете и след това изпийте.

Можете да го подсладите с мед.

Консумирайте този чай от ябълка и лук два до три пъти на ден.

loading...